Tidshantering kan vara en utmaning när du jonglerar på jobbet och skolan. Oavsett om du jobbar för att ta dig igenom college eller om du är någon som går tillbaka till skolan för att främja din nuvarande karriär, är det ingen lätt uppgif.webpt att hantera tid i ditt yrkes- och akademiska liv, särskilt när du har ytterligare ansvar som tävlar för din tid, t.ex. som att uppfostra barn. Problemet är inte brist på tid, det är hur människor hanterar den tiden som betyder mest.
Här är några tips som hjälper dig att utnyttja din tid bättre när du försöker jonglera ditt jobb och dina studier.
Gör ett schema
Förslaget att göra ett schema ligger alltid högst upp på listan när det gäller tips för tidshantering, och det finns en god anledning … det fungerar. Om du tidigare har ignorerat detta goda råd har jag inkluderat det här igen i hopp om att du kommer att ompröva. När vi helt planerar vår dag i huvudet utan att göra några konkreta planer är det alltför lätt att glömma saker, prioritera dåligt eller känna sig överväldigad och bara göra ingenting. Jag talar av personlig erfarenhet när jag säger inte underskatta kraften i att planera och skriva ner den planen.
Att skapa ordning är det första steget i att framgångsrikt hantera din tid, och att göra ett schema hjälper till att skapa ordning. Skriv ut din dag i 30-minuters bitar och börja med att fylla i alla inställda händelser som inte är flexibla, som klasser och arbete . Detta hjälper dig att få en tydligare bild av vad du måste arbeta med när det gäller att ställa in tider för att studera och tenderar till andra ansvarsområden i ditt liv. Återigen, detta uppenbarligen enkla råd kan avfärdas på grund av dess mycket enkelhet, men det är en av de mest effektiva sakerna du kan göra, förutsatt att du faktiskt håller dig till det schema du gör så bra du kan.
Lär dig att offra
Du jobbar hårt och du förtjänar lite tid att varva ner och slappna av, oavsett om det handlar om att planera och titta på ett par av dina favorit-tv-program eller ett trevligt långt bad. Du bör alltid tillåta dig själv den tiden, det är en viktig del av att lyckas eftersom du vill undvika utbrändhet. Med detta sagt måste du acceptera att du ibland kan behöva avstå från den här ingenting-tiden eller förkorta den.
Du kan känna dig stressad och överansträngd, och du säger till dig själv att du förtjänar en paus efter att ha arbetat hårt hela dagen; du kan känna dig berättigad att titta på fyra timmars tv istället för att starta det forskningsdokument som du har lagt ut den senaste veckan. Det är viktigt att komma ihåg att du inte behöver anta "allt eller ingenting". Istället för att hänge dig åt något som inte verkligen bidrar till dina framsteg (som att binge-titta på din favoritprogram), fokusera istället på att ta en kort paus som gör att du kan fokusera om. På det sättet kan du känna dig uppdaterad och produktiv när du återvänder till uppgif.webpten.
Återigen har du rätt till nöje i ditt liv, men om du försöker uppnå ett större mål att utveckla din karriär eller göra ett bättre liv för dig och dina barn kräver detta disciplin. lite mindre TV eller färre videor på YouTube, då kan det vara värt offret.
Arbeta med att minska förhalning
Människor är ett roligt gäng, och vi försenar ofta med att göra de saker som verkligen behöver göras förr än senare; Vanligtvis är uppgif.webpterna mindre än spännande, som att läsa för din tråkigaste klass eller ta itu med det forskningsarbete som står för en stor del av ditt betyg.
Människor tenderar att tänka på allt de behöver göra för att komma från början till slut och sedan bli överväldigade. Eftersom problemet verkar för stort för att hantera, slutar människor helt enkelt göra ingenting. Sedan byggs ångest när vi tänker på hur vi fortfarande måste göra det och igen, i stället för att börja, skjuter vi ut det igen. För att lindra skulden om att skjuta upp det gör de andra saker, ofta hushållsuppgif.webpter som tvätt, för att få det att se ut som om de åstadkommer något.
Snarare än att bli överväldigad av det som verkar vara ett oöverstigligt projekt, börja någonstans för att få något litet gjort. När du väl delar upp ett stort projekt i mindre och mer hanterbara steg är det lätt att genomföra och du kommer att känna dig mer motiverad att fortsätta.
Fördröjning och effektiv tidshantering passar inte bra tillsammans för de flesta, men det finns saker du kan göra för att minska denna tendens.
Påminn dig själv om konsekvenserna av passivitet. Det hjälper alltid att tänka på alla de negativa saker som kommer att uppstå när du skjuter upp ditt skolarbete till sista minuten. Det kommer nästan säkert att vara värre än att faktiskt göra vad du ska göra, oavsett hur svårt eller tråkigt det kan verka.
Att lägga undan en viss tid till jobbet och blanda ihop uppgif.webpter inom den tiden hjälper. Det håller dig friskt och tar på papper, läsning i mindre bitar kan minska den känslan av ångest som du kan känna när du funderar på att göra hela uppgif.webpten på en gång. Ditt sinne förblir lite fräschare och du kommer att må bra att veta att du har gjort en bock i de olika uppgif.webpterna du behöver för att avsluta för skolan.