Att vara i ett långväga äktenskap skapar komplikationer och kan göra ett äktenskap ännu mer utmanande. Här är några tips för att hålla ditt äktenskap starkt även om du inte bor under samma tak.
Kommunikation är kritisk
Nyckeln, som det är i alla relationer, är kommunikation. Håll kommunikationslinjerna öppna dagligen. Skicka fotografier, Skype varandra, skicka textmeddelanden, dela korta videor online eller via molntjänster. Teknik är ett mycket användbart verktyg (detta stöds även av vetenskaplig forskning) så länge du hittar de metoder som fungerar bäst för dig.
Trots att du är åtskilda från varandra, ta dig tid för varandra. Här är några idéer:
- Skicka ett kärleksbrev eller ett mejl
- Skriv i en delad dagbok
- Dagdröm om din make
- Chatta online eller via textmeddelanden
- Streama en film eller TV-show och titta "tillsammans" av Skyping eller FaceTiming
- Berika din online-kommunikation med elektroniska kort, musik, dikter, filmer och berättelser
- Spela onlinespel tillsammans
- Skicka vårdpaket
- Håll bilder av varandra i dina separata utrymmen
- Ge varandra en doftande örngott eller skjorta för att känna sig närvarande med varandra
Planera en resa, några dagar bort tillsammans, eller någon rolig aktivitet (annat än sex) att göra när ni två är tillbaka tillsammans. Det hjälper att alltid ha tid att se fram emot när ni nästa ska vara tillsammans på samma plats, oavsett om det är varje helg eller bara några gånger om året.
I framgångsrika långväga äktenskap förblir par både ömsesidigt beroende och sammankopplade trots sina avstånd. Det betyder att de håller varandra involverade i vardagen och uppgif.webpterna.
Prioritera förtroende
Dela dina förväntningar om att vara åtskilda från varandra. Dela också dina förväntningar om att vara tillsammans igen. Det är viktigt att ni båda är engagerade i varandra och verkligen tror på ert äktenskap.
Var öppen om dina separata sociala aktiviteter. Hemligheter föder misstro - och när din partner vet vad du gör kommer de att känna sig mer kopplade till dig, även långt ifrån.
Ditt långväga äktenskap kommer att misslyckas om det finns brist på förtroende mellan er. Var ärlig om dina bekymmer och rädslor för din separation. Vissa par tycker att långväga äktenskap är lättare än andra långväga relationer eftersom de oroar sig mindre för möjligheten att bryta upp. Istället fokuserar de på vad de delar och hur mycket de bryr sig om varandra.
Antag inte att otrohet kommer att ske på grund av din fysiska separation. De flesta långväga äktenskap behöver inte ta itu med denna hjärtesorg på grund av den kärlek och det engagemang som makarna känner för varandra. När du möter utmaningar, diskutera dem med varandra, inte med utomstående som vänner eller släktingar. (Undantaget: En parterapeut kan hjälpa dig genom en svår period.)
När du återförenas
Skynda dig inte för att få saker gjorda runt huset direkt eller spendera mycket tid med vänner som har saknat den resande makan också. Båda partnerna behöver lite tid för att anpassa sig till att vara tillbaka tillsammans. Barn och husdjur behöver också tid för att anpassa sig till den nya verkligheten att ha alla under ett tak.