Om du är en vän eller familjemedlem till en utomordentligt drickande, kanske du letar efter sätt att bättre förstå alkoholistens tankesätt. Det kan vara utmanande att inte internalisera drinkarens skadliga beteenden, men verkligheten är att alkoholister ofta inte har någon aning om hur deras berusade handlingar påverkar deras nära och kära.
Använd den här översikten för att få ett kortfattat porträtt av en alkoholist och för att förbättra dina svar under dina interaktioner med en drinkare. Detta kan innebära att man fastställer grundregler och ansluter sig till en stödgrupp som Al-Anon, speciellt utformad för att tillgodose behoven hos alkoholisters familjer.
Stödgrupper för familjemedlemmar till alkoholister
Kvinnor och män som är gif.webpt med alkoholister gråter öppet under stödgrupper om smärtan av att älska någon som sakta begår självmord genom att dricka. Dessa män och kvinnor känner sig hjälplösa då alkoholister inte bara skadar sig själva utan förstör deras äktenskap och familjer under processen. När alkoholisten förstör förlorar makarna gradvis förmågan att känna medkänsla gentemot drinkaren. Många känner att deras ansträngningar att hjälpa alkoholisten har gjorts förgäves.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Hur den alkoholhaltiga hjärnan fungerar
Även om det är förståeligt att nära och kära av alkoholister alltmer känner mindre empati för dem, är det också viktigt att förstå hur den alkoholhaltiga hjärnan fungerar.
Alkoholister är i huvudsak hjärnskadade
Alkoholister har ingen uppfattning om smärtans djup och bredd som deras berusade beteende tillför dem som älskar dem. Hur kan de? Deras kognitiva förmågor är försämrade; i huvudsak, när de är fulla, är de hjärnskadade.
Faktum är att deras tänkande förmåga, emotionella stabilitet och mentala förmåga påverkas negativt i en sådan grad att de flesta bonafide-behandlingsanläggningar inte ens kommer att underhålla idén att anställa en alkoholist som återhämtar sig utan minst två, helst tre år av att vara kontinuerligt och fullständigt nykter. Och det är ingen garanti för att de har hittat nykterhet.
Ilska, ilska och rädsla hos alkoholister
Visst, högfunktionella berusare som är tysta, fridfulla och driver ut i halvmedvetenhet finns. Att dela utrymme med dem är som att vara med de levande döda, men åtminstone är de tysta. Oftare hittar dock berusare något sätt att vara kränkande eller till och med att terrorisera sina familjer. Efter ett tag får detta den nyktera makan att känna ilska, raseri och rädsla snarare än medkänsla för drinkaren.
Alkoholister ser ofta sin make som fienden
För alkoholisten är deras nykter make fienden. De som inte är berusade av naturen är ett hot mot alkoholistens livsstil. Genom att delta i Al-Anon har "fienden" gjort det svårt för alkoholistens förnekelse att fortsätta. På något sätt, även efter att alkoholister slutar dricka, fortsätter fiendens inställning.
Al-Anon-möten har humoristiska stunder också, men det är tråkigt och ofta mörkt. Familjemedlemmar skrattar mest åt sig själva för hur förvirrade deras tänkande blir när de försöker upprätthålla en känsla av normalitet.
Resurser för familjer av alkoholister