Medan forskare fortfarande upptäcker hemligheterna om hur hjärnan fungerar, har de upptäckt mycket information om vad som händer i ditt huvud. Tyvärr finns det fortfarande många hjärnmyter där ute.
Följande är bara några av de många myterna om hjärnan.
Myt 1: Vi använder 10% av våra hjärnor
Faktum: Du har förmodligen hört denna ofta citerade information flera gånger, men ständig upprepning gör det inte mer exakt. Människor använder ofta denna populära stadslegend för att antyda att sinnet kan mycket större saker, såsom dramatiskt ökad intelligens, psykiska förmågor eller till och med telekinesis.
Om 10% -myten var sant, skulle hjärnskador vara mycket mindre troliga, trots allt skulle vi bara behöva oroa oss för att de små 10% av våra hjärnor skadades.
Faktum är att skador på till och med ett litet område av hjärnan kan leda till djupa konsekvenser för både kognition och funktion. Hjärnbildteknik har också visat att hela hjärnan uppvisar aktivitetsnivåer, även under sömnen.
Myt 2: Hjärnskador är permanenta
Faktum: Hjärnan är ömtålig och kan skadas av saker som skada, stroke eller sjukdom. Denna skada kan leda till en rad konsekvenser, från milda störningar i kognitiva förmågor till fullständig försämring. Hjärnskador kan vara förödande, men är det alltid permanent?
Medan vi ofta tenderar att tänka på hjärnskador som varaktiga, beror en persons förmåga att återhämta sig från sådan skada på skadans allvar och plats. Till exempel kan ett slag mot huvudet under en fotbollsmatch leda till hjärnskakning. Även om detta kan vara ganska allvarligt kan de flesta återhämta sig när de får tid att läka. En svår stroke kan å andra sidan leda till allvarliga konsekvenser för hjärnan som mycket väl kan vara permanenta.
Det är dock viktigt att komma ihåg att den mänskliga hjärnan har en imponerande mängd plasticitet. Även efter en allvarlig hjärnhändelse, såsom en stroke, kan hjärnan ofta läka sig själv över tid och bilda nya kopplingar.
Myt 3: Människor är höger- eller vänsterhjärnade
Faktum: Har du någonsin hört någon beskriva sig själv som antingen vänster eller hjärna? Detta härrör från den populära uppfattningen att människor antingen domineras av sina högra eller vänstra hjärnhalvor. Enligt denna idé tenderar människor som är "högerhjärnade" att vara mer kreativa och uttrycksfulla, medan de som är "vänsterhjärna" tenderar att vara mer analytiska och logiska.
Medan experter erkänner att det finns lateralisering av hjärnfunktionen (det vill säga vissa typer av uppgif.webpter och tänkande tenderar att vara mer associerade med en viss hjärnregion), är ingen helt högerhårig eller vänsterhårig.
I själva verket tenderar vi att göra bättre på uppgif.webpter när hela hjärnan används, även för saker som vanligtvis är associerade med ett visst område i hjärnan.
Myt 4: Människor har de största hjärnorna
Faktum: Den mänskliga hjärnan är ganska stor i förhållande till kroppsstorlek, men en annan vanlig missuppfattning är att människor har den största hjärnan i någon organism. Hur stor är den mänskliga hjärnan? Hur jämför det sig med andra arter?
Den genomsnittliga vuxna har en hjärna som väger ungefär tre kilo och mäter upp till cirka 15 centimeter. Den största djurhjärnan tillhör en spermhval och väger med hela 18 kilo! Ett annat djur med stor hjärna är elefanten, med en genomsnittlig hjärnstorlek på cirka 11 pund.
Men hur är det med relativ hjärnstorlek i proportion till kroppsstorlek? Människor måste säkert ha de största hjärnorna jämfört med sin kroppsstorlek, eller hur? Återigen är denna uppfattning också en myt. Överraskande nog är ett djur som har den största kroppsstorleken till hjärnan förhållanden, med en hjärna som utgör cirka 10% av sin kroppsmassa.
Myt 5: Hjärnceller dör permanent
Faktum: Traditionell visdom har länge föreslagit att vuxna bara har så många hjärnceller och att vi aldrig bildar nya. När dessa celler har gått förlorade, är de borta för gott?
Under de senaste åren har experter upptäckt bevis för att den mänskliga vuxna hjärnan verkligen bildar nya celler under hela livet, även under ålderdomen.
Processen att bilda nya hjärnceller är känd som neurogenes och forskare har funnit att det händer i minst en viktig hjärnregion som kallas hippocampus.
Myt 6: Att dricka alkohol dödar hjärnceller
Faktum: Delvis relaterad till myten att vi aldrig odlar nya nervceller är tanken att dricka alkohol kan leda till celldöd i hjärnan. Drick för mycket eller för ofta, kanske vissa människor varnar och du förlorar värdefulla hjärnceller som du aldrig kan få tillbaka. Vi har redan lärt oss att vuxna verkligen får nya hjärnceller under hela livet, men kan dricka alkohol verkligen döda hjärnceller?
Medan överdrivet eller kroniskt alkoholmissbruk verkligen kan få allvarliga hälsokonsekvenser, tror experter inte att dricka orsakar nervceller att dö.
Myt 7: Det finns 100 miljarder neuroner i den mänskliga hjärnan
Faktum: Uppskattningen av 100 miljarder neuroner har upprepats så ofta och så länge att ingen är helt säker på var den har sitt ursprung. År 2009 bestämde sig dock en forskare för att räkna nervceller i vuxna hjärnor och fann att antalet bara var lite av märket.
Baserat på denna forskning verkar det som om den mänskliga hjärnan innehåller närmare 85 miljarder nervceller. Så även om det ofta citerade antalet är några miljarder för högt är 85 miljarder fortfarande inget att nysa på.
Myt 8: Din hjärna har en föredragen inlärningsstil
Lärande stilar föreslår att varje person har en föredragen inlärningsstil som hjälper dem att lära sig bäst. Till exempel föreslår en populär teori att människor tenderar att vara mer auditiva, visuella eller kinestetiska elever. Med andra ord, vissa människor lär sig bäst genom att höra, se eller göra. Även om det är ett tilltalande koncept, finns det lite forskning som tyder på att lärande baserat på din föredragna stil faktiskt har någon inverkan på inlärningsresultaten. En storskalig studie fann inga bevis som stödde användningen av instrument för bedömning av inlärningsstil.
Ett ord från Verywell
Det finns fortfarande mycket vi inte vet om hur hjärnan fungerar, men det är viktigt att vara noga med att inte falla för några av de vanliga hjärnmyterna. Att lära dig mer om hur hjärnan fungerar kan hjälpa dig att bättre förstå några av de faktorer som kan påverka din mentala hälsa.