Vad är kognition?

Vad är kognition?

Kognition är en term som hänvisar till de mentala processerna som är involverade i att få kunskap och förståelse. Dessa kognitiva processer inkluderar att tänka, känna, komma ihåg, bedöma och lösa problem. Dessa är hjärnfunktioner på högre nivå och omfattar språk, fantasi, perception och planering.

Kognitiv psykologi är det psykologiska området som undersöker hur människor tänker och de processer som är involverade i kognition.

Typer av kognitiva processer

Det finns många olika typer av kognitiva processer. Dessa inkluderar:

• Uppmärksamhet: Uppmärksamhet är en kognitiv process som gör att människor kan fokusera på en specifik stimulans i miljön.
• Språk: Språk och språkutveckling är kognitiva processer som involverar förmågan att förstå och uttrycka tankar genom talade och skrivna ord. Det gör att vi kan kommunicera med andra och spelar en viktig roll i tanken.
• Inlärning: Lärande kräver kognitiva processer involverade i att ta in nya saker, syntetisera information och integrera den med förkunskaper.
• Minne: Minne är en viktig kognitiv process som gör det möjligt för människor att koda, lagra och hämta information. Det är en viktig komponent i inlärningsprocessen och låter människor behålla kunskap om världen och deras personliga historier.
• Uppfattning: Perception är en kognitiv process som gör att människor kan ta in information genom sina sinnen (sensation) och sedan använda denna information för att svara och interagera med världen.
• Trodde: Tanke är en viktig del av varje kognitiv process. Det låter människor delta i beslutsfattande, problemlösning och högre resonemang.

Användningar

Kognitiva processer påverkar alla aspekter av livet, från skola till arbete till relationer. Några specifika användningsområden för dessa kognitiva processer inkluderar följande.

Lära sig nya saker

Att lära sig kräver att kunna ta in ny information, skapa nya minnen och skapa kontakter med andra saker som du redan vet. Forskare och lärare använder sin kunskap om dessa kognitiva processer för att skapa lärorikt material för att hjälpa människor att lära sig nya koncept.

Forming Memories

Minne är ett stort ämne av intresse inom kognitiv psykologi. Hur vi kommer ihåg, vad vi minns och vad vi glömmer avslöjar mycket om hur de kognitiva processerna fungerar.

Medan människor ofta tänker på minne som att vara ungefär som en videokamera, noggrant spelar in och katalogiserar livshändelser och lagrar dem för senare återkallelse, har forskning visat att minnet är mycket mer komplext.

Ta beslut

När människor fattar någon typ av beslut, handlar det om att göra bedömningar om saker de har behandlat. Det kan handla om att jämföra ny information med förkunskaper, integrera ny information i befintliga idéer eller till och med ersätta gammal kunskap med ny kunskap innan man gör ett val.

Effekten av kognition

De kognitiva processerna har en omfattande inverkan som påverkar allt från vardagen till den allmänna hälsan.

Uppfattar världen

När du tar in känslor från omvärlden måste informationen du ser, hör, smakar, berör och luktar först omvandlas till signaler som din hjärna kan förstå. Den perceptuella processen låter dig ta in sensorisk information och konvertera den till en signal som din hjärna kan förstå och agera på.

Bildande intryck

Världen är full av en oändlig mängd sensoriska upplevelser. För att göra mening med all denna inkommande information är det viktigt för din hjärna att kunna reducera din upplevelse av världen till det grundläggande. Du kommer ihåg allt, så händelserna reduceras till de kritiska begrepp och idéer som du behöver.

Fyll i luckorna

Förutom att minska informationen för att göra den mer minnesvärd och förståelig utarbetar människor också dessa minnen när de rekonstruerar dem. I vissa fall sker denna utarbetning när människor kämpar för att komma ihåg något. När informationen inte kan återkallas fyller hjärnan ibland in de saknade uppgif.webpterna med vad som helst som passar.

Interagerar med världen

Kognition involverar inte bara de saker som händer inuti våra huvuden utan också hur dessa tankar och mentala processer påverkar våra handlingar. Vår uppmärksamhet på världen omkring oss, minnen från tidigare händelser, språkförståelse, bedömningar om hur världen fungerar, och förmåga att lösa problem bidrar alla till hur vi beter oss och interagerar med vår omgivande miljö.

Tips

Kognitiva processer påverkas av en rad faktorer inklusive genetik och erfarenheter. Även om du inte kan ändra din genetik, finns det saker du kan göra för att skydda och maximera dina kognitiva förmågor:

• Hålla sig frisk. Livsstilsfaktorer som att äta hälsosamt och träna regelbundet kan påverka din kognitiva funktion.
• Tänk kritiskt. Fråga dina antaganden och ställ frågor om dina tankar, övertygelser och slutsatser.
• Håll dig nyfiken och fortsätt lära dig. Ett bra sätt att flexa dina kognitiva förmågor är att fortsätta utmana dig själv för att lära dig mer om världen.
• Hoppa över multitasking. Även om det kan verka som att göra flera saker samtidigt skulle det hjälpa dig att bli klar snabbare, har forskning visat att det faktiskt minskar både produktivitet och arbetskvalitet.

Potentiella fallgropar

Det är viktigt att komma ihåg att dessa kognitiva processer är komplexa och ofta ofullkomliga. Några av de möjliga fallgropar som kan påverka kognition inkluderar:

• Problem med uppmärksamhet: Selektiv uppmärksamhet är en begränsad resurs, så det finns ett antal saker som kan göra det svårt att fokusera på allt i din miljö. Uppmärksam blinkning, till exempel, händer när du är så fokuserad på en sak att du helt saknar något annat som händer precis framför dig.
• Minnesproblem och begränsningar: Korttidsminnet är förvånansvärt kort, varar vanligtvis bara 20 till 30 sekunder. Långtidsminnet kan vara överraskande stabilt och beståande, å andra sidan, med minnen som varar år och till och med årtionden. Minne kan också vara överraskande ömtåliga och felfria. Ibland glömmer vi, och andra gånger utsätts vi för felinformationseffekter som till och med kan leda till att falska minnen bildas.
• Kognitiva fördomar: Kognitiva fördomar är systematiska tänkfel relaterade till hur människor bearbetar och tolkar information om världen. Bekräftelseförskjutningen är ett vanligt exempel som bara innebär att man är uppmärksam på information som stämmer överens med era befintliga övertygelser medan man ignorerar bevis som inte stöder dina åsikter.

History of the Study of Cognition

Studien av hur vi tänker går tillbaka till de antika grekiska filosofernas tid Platon och Aristoteles.

Filosofiska ursprung

Platons inställning till sinnestudiet föreslog att människor förstår världen genom att först identifiera grundläggande principer begravda djupt inuti sig själva och sedan använda rationell tanke för att skapa kunskap. Denna synvinkel förespråkades senare av filosofer som Rene Descartes och lingvist Noam Chomsky. Detta tillvägagångssätt för kognition kallas ofta rationalism.

Aristoteles, å andra sidan, trodde att människor förvärvade sina kunskaper genom sina observationer av världen omkring dem. Senare tänkare inklusive John Locke och B.F. Skinner förespråkade också denna synvinkel, som ofta kallas empirism.

Tidig psykologi

Under de första psykologiska dagarna och under första hälften av 1900-talet dominerades psykologin till stor del av psykoanalys, behaviorism och humanism. Så småningom uppstod ett formellt studieområde som ägnas enbart åt studiet av kognition som en del av den "kognitiva revolutionen" på 1960-talet. Det psykologiska området som sysslar med studier av kognition är känt som kognitiv psykologi.

Framväxten av kognitiv psykologi

En av de tidigaste definitionerna av kognition presenterades i den första lärobok om kognitiv psykologi som publicerades 1967. Enligt Neisser är kognition "de processer genom vilka den sensoriska ingången transformeras, reduceras, utarbetas, lagras, återställs och används." </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>