"Gasbelysning" eller "Gasbelysning" är en form av gif.webptig manipulation som kan förekomma inom sexuella relationer. Det är en särskilt smygande form av emotionellt missbruk. Det handlar om beteenden från övergriparen som gör att den som misshandlas börjar ifrågasätta sina egna bedömningar och sin egen verklighet. Offret för gasbelysning kan börja undra om de är paranoida eller blir galna.
Om du eller en älskad är utsatt för våld i hemmet, kontakta National Hotline för våld i hemmet på 1-800-799-7233 för konfidentiell hjälp från utbildade advokater.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Vad är gasbelysning?
Termen gaslighting kommer från 1930-talets thriller Gasbelysning där huvudpersonen uppvisade denna typ av beteende. I filmen får en otrogen man att hans fru tvivlar på hennes förnuft genom att delta i uppenbar manipulation.
Till exempel lägger han sin egen klocka i hennes handväska och övertygar henne om att hon har hakat den utan att inse att hon har gjort det. Han försöker övertyga henne om att hon bara föreställer sig att gaslamporna i huset flimrar för att avskräcka henne från att inse att de förändras eftersom han letar efter en förlorad skatt i huset.
Men gasbelysning är inte alltid så uppenbart. Ibland är det en mer subtil serie beteenden. Till exempel när en kvinna misstänker att hennes partner fuskar på henne på grund av en rad händelser hon observerar. Hennes partner kan tända henne genom att föreslå att hon är paranoid eller kontrollerar för att avleda henne från att följa bevisen på hans otrohet. Han kan försöka övertyga henne om att han verkligen arbetade sent, även om han inte tog upp telefonen på kontoret när hon ringde för att se när han skulle vara hemma.
Länken mellan gasbelysning och otrohet
Trots sitt teatraliska ursprung handlar gasbelysning i verkliga livet vanligtvis inte om ett försök att få offret institutionaliserat så att gärningsmannen kan söka efter familjens juveler.
Istället handlar forskning om gasbelysning vanligtvis om beteendet i samband med äktenskapliga förhållanden och andra förhållanden otrohet. Dessutom är det i samband med sådana förhållanden där gasbelysning beteende är tydligt kopplat till sexuell risk på flera sätt.
- Den kränkande partnern kan bedriva oskyddat sex i flera relationer utan att informera sitt offer. Detta utsätter den utsatta partnern för risk för sexuellt överförbara sjukdomar och andra konsekvenser. Det förnekar också deras offer autonomi och myndighet att fatta välgrundade beslut om deras sexualitet. Det gör det omöjligt för dem att ge informerat samtycke, än mindre entusiastiskt samtycke.
- Det påverkar offrets kompetens och tro på deras självvärde. Detta i sin tur minskar deras egeneffektivitet kring förhandlingsbeteenden som kondomanvändning. Det gör det också svårare för dem att förhandla i sina egna intressen på andra sätt, för de kan börja känna att de inte längre har ett starkt grepp om verkligheten.
- Det påverkar offrets förmåga att få kontakt med andra och få hjälp från deras stödsystem. Detta kan också göra det svårare att få lämplig sjukvård. När allt kommer omkring, om du inte litar på din egen förståelse av världen, är du inte lika sannolikt att ta upp dina bekymmer med din läkare. Särskilt om din sexualitet ligger till grund för hur och varför du blir upplyst.
Gasbelysning är ett lömskt beteende på grund av hur det får sina offer att misstro sina egna uppfattningar. Det kan vara förödande både för känslor av självvärde och förmågan att engagera sig i egenvård. Du kan inte förhandla om dina sexuella relationer om du inte känner att du har kontroll över din kropp. Du kan inte känna att du har kontroll över din kropp om du känner att du har tappat ditt grepp om världen.