Om du har använt heroin ett tag, oavsett om det är ett vanligt mönster, i binges, eller om du har blivit beroende, kanske du vill veta vad du kan förvänta dig om du slutar ta heroin och börjar få heroinsymtom.
Översikt
Om du har blivit beroende av heroin kommer du sannolikt att drabbas av abstinens när du slutar, men abstinenssymptom kan också uppstå efter tung användning. Fysiskt kan heroinuttag kännas som att ha influensa. Människor upplever ofta illamående, diarré, rinnande näsa, värk, skakningar, trötthet, frossa och svettningar. Mer allvarliga symtom kan också uppstå som andningssvårigheter, depression, ångest och sömnlöshet.
Hur länge kommer Heroin-uttag att vara?
Den ursprungliga nedgången av heroinuttag kan variera i tid och intensitet. Vanligtvis börjar abstinenssymptom 6 till 12 timmar efter den sista dosen, toppar inom 1 till 3 dagar och gradvis avtar över 5 till 7 dagar. Vissa användare upplever dock veckor eller månader av abstinenssymptom, känd som post-akut abstinenssyndrom (PAWS).
Tecken och symtom
Att använda heroin är lite som att ta ett lån - du upplever några lånade goda känslor under high, men då måste du betala tillbaka den skulden när du går igenom uttag. Det är först när du har betalat tillbaka "skulden" som du kan återgå till det normala och må bättre igen naturligt.
Allas erfarenhet av heroinuttag är annorlunda, men här är några av de vanligaste symtomen.
Feber
Kroppstemperaturen varierar från individ till nästa, liksom faktorer som tid på dagen och menstruationscykeln, men i allmänhet anses en temperatur på 99-99,5 F (37,2-37,5 C) vara feber hos vuxna. Feber är ett sätt som din kropp bekämpar sjukdomar eller infektioner, men när du går igenom heroinuttag tjänar inte febern ett användbart syfte för att bekämpa infektioner, så det är osannolikt att det är skadligt att vidta åtgärder för att kontrollera det.
Sök omedelbart medicinsk hjälp om din temperatur överstiger 40 ° C och inte kommer ner i behandlingen. om du har en allvarlig medicinsk sjukdom, såsom hjärtproblem, sicklecellanemi, diabetes, HIV eller cystisk fibros; eller om du har ett anfall.
Heroin Cravings
De flesta som drar sig tillbaka från heroin upplever en stark önskan att ta mer heroin, detta är känt för att man har sug och är vanligt bland människor som drar sig tillbaka från många beroendeframkallande ämnen. En del av begäret drivs av önskan att minska symtomen på heroinuttag, och en del av det är önskan att återuppleva glädjen hos heroin högt.
Stämningsförändringar
Att känna sig deprimerad, orolig eller irritabel, även känd som dysforiskt humör, är en normal del av heroinuttaget. Även utan ett traumatiskt förflutet kan man förvänta sig dessa humörförändringar, men många människor som använder heroin upplever långt undertryckta känslor relaterade till tidigare trauma eller övergrepp när de avlägsnar drogen. Detta är en av anledningarna till att det är viktigt att ha känslomässigt stöd medan du går igenom tillbakadragande.
Även om dessa känslor ofta är intensiva under heroinuttag tenderar de att bli mindre intensiva när tillbakadragandet är över. Om du drar dig tillbaka i en behandlingsanläggning, dra nytta av det erbjudna stödet och försök att få stöd ordnat i samhället när din vistelse är över.
Om känslorna av depression eller nöd inte går över, bör du se din läkare för lämplig behandling.
Värk och smärtor
En del av hur heroin fungerar är att blockera kroppens smärtvägar. När du drar dig tillbaka från heroin uppstår en rebound-effekt och du känner dig värk, särskilt i rygg och ben, och känner dig mer känslig för smärta.
Överdrivna kroppsvätskor
När du går igenom heroinuttag kan du uppleva en överproduktion av kroppsvätskor, såsom svett, tårar och en rinnande näsa. Du kan också märka att dina hårstrån stannar. Som med andra fysiska abstinenssymptom är dessa svar en del av din kropp som balanserar sig själv.
Diarré och magont
Diarré eller lös, vattnig och frekvent tarmrörelse är också vanligt vid heroinuttag.Dessa symtom kan åtföljas av magont orsakad av spasmer i matsmältningssystemet. Obehaget med diarré magont och rädsla för att ha "olyckor" kan göra det svårt att gå igenom din vanliga rutin.
Illamående och kräkningar
Även om dessa symtom är obehagliga är illamående och kräkningar normala aspekter av heroinuttag, det sliter dig, får dig att känna dig väldigt obekväm, släpper ut maten och håller dig nära badrummet.
Rastlöshet och sömnproblem
Människor som går igenom heroinuttag upplever ofta rastlöshet, vilket tillsammans med ångest och sömnlöshet kan få dig att känna dig upprörd. Heroinuttag orsakar ofta sömnproblem, särskilt sömnlöshet (har problem med att somna eller sova). Gäspning är också vanligt.
Coping & Relief
Medan heroinuttag kan vara intensivt och obekväma, går det värsta av symtomen vanligtvis inom en vecka. Under den här tiden finns det några saker du kan göra för att hjälpa dig att känna dig mer bekväm.
- Fråga efter hjälp: Oavsett om du får stöd hemma från någon du litar på eller går till en behandlingsanläggning, bör du ha det stöd du kan lita på när du går ut. Att ha någon med dig kan se till att du är säker och har någon att prata med om vad du upplever.
- Håll dig hydratiserad: Eftersom tillbakadragningsprocessen vanligtvis åtföljs av kräkningar och diarré är det viktigt att se till att du tar i dig tillräckligt med vätska för att undvika uttorkning.
- Håll dig upptagen: Se till att du har ett sätt att hålla dig upptagen under ditt uttag. Att titta på tv eller filmer är ett bra val, särskilt eftersom du förmodligen inte mår bra fysiskt på minst några dagar. Om du har en vän där för att hjälpa dig kan du till och med planera korta aktiviteter utanför huset när du börjar må bättre.
- Hantera symtom med OTC-läkemedel. OTC-smärtstillande medel och antidiarré kan hjälpa till att hålla din feber, smärta och diarré i schack, men var noga med att bara ta de angivna doserna.
- Försök med akupunktur. Även om akupunktur har rapporterats dra nytta av personer som drar sig tillbaka från metadon, behövs mer forskning för att definitivt rekommendera det som en behandling för heroinabstinenssymptom.
Varningar
Medan många människor får tillräcklig medicinsk hjälp under heroinuttag, gör vissa inte det. En anledning är att de kanske inte tror att någonting kan hjälpa dem att må bättre än mer heroin eller opiater. Dock kan läkemedel ordineras som hjälper till att minska obehag med heroinabstinenssymptom, så om möjligt, kontakta en läkare så snart som möjligt före eller efter påbörjad avbrytande.
Det är också viktigt att inse att alla som har gått igenom heroin har en ökad risk för överdos på grund av opiattolerans. När en person väl har utvecklat en tolerans mot ett läkemedel krävs en större dos för att uppleva samma effekter. Om samma dos som de tog innan de gick igenom tas igen efter eller under, finns det en stor risk för en oavsiktlig överdos.
Om symptom på heroinuttag blir svåra kan sjukhusvistelse krävas. Läkare kan behandla dessa symtom med receptbelagda läkemedel som klonidin, vilket kan minska svårighetsgraden av abstinenssymptom.
Långvarig behandling
Efter akut heroinuttag går människor vanligtvis igenom en långvarig period som varar cirka sex månader när de ofta upplever starka drogbehov samt minskad känsla av välbefinnande. Detta kan öka risken för återfall, varför ytterligare behandlingar är viktiga för att säkerställa långvarig återhämtning. Sådana behandlingar kan innefatta beteendeterapier och farmakologiska behandlingar.
National Institute for Drug Abuse rapporterar att läkemedel som metadon, buprenorfin och naltrexon har visat sig öka effektiviteten i behandlingsprogram på lång sikt.
Beteendemetoder som kognitiv beteendeterapi och beredskapshantering är två typer av terapi som ofta används för att behandla heroinberoende. Kognitiv beteendeterapi fokuserar på att hjälpa människor att ändra tankar och beteenden som bidrar till droganvändning, där beredskapsledning belönar människor för att vara drogfria med kuponger som sedan kan bytas mot önskade belöningar.
Behandling för heroinanvändning kombinerar ofta dessa beteendemetoder med medicinering.
Resurser
Förutom vänner och vårdpersonal finns det också online-resurser som kan hjälpa dig under heroinuttag. Stödgrupper som Narcotics Anonymous erbjuder information och resurser som kan hjälpa dig under din återhämtning.
Om du eller en nära anhörig kämpar med missbruk eller missbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Ett ord från Verywell
Uttag av heroin kan vara obehagligt, men din individuella upplevelse beror på faktorer som inkluderar frekvensen, mängden och varaktigheten av din droganvändning. Att hitta support under denna tid är avgörande för framgångsrik återhämtning, så tveka inte att nå ut till nära och kära och prata med din läkare.