Enligt Division 47 i American Psychological Association omfattar idrottspsykologi en rad ämnen inklusive "motivation att fortsätta och uppnå, psykologiska överväganden vid idrottsskada och rehabilitering, rådgivningstekniker med idrottare, bedöma talang, träna vidhäftning och välbefinnande, själv- uppfattningar relaterade till att uppnå, expertis inom idrott, ungdomssport och prestationsförbättring och självregleringstekniker. "
Medan populära uppfattningar ofta antar att idrottspsykologi bara handlar om professionell friidrott, inkluderar detta specialområde ett brett spektrum av vetenskapliga, kliniska och tillämpade ämnen som involverar sport och motion.
Det finns två viktiga områden av intresse för idrottspsykologi: förstå hur psykologi kan tillämpas för att förbättra motivation och prestanda och förstå hur sport och friidrott kan förbättra mental hälsa och allmänt välbefinnande.
Sportspsykologer kan också välja att specialisera sig inom ett visst område. Några exempel på stora specialiteter inom detta område inkluderar:
- Tillämpad idrottspsykologi fokuserar på att lära sig färdigheter för att förbättra atletisk prestanda som målsättning och bildspråk.
- Klinisk idrottspsykologi handlar om att kombinera mentala träningsstrategier från idrottspsykologi med psykoterapi för att hjälpa klienter som har psykiska problem inklusive ätstörningar och depression.
- Akademiska idrottspsykologer undervisar vid högskolor och universitet och bedriver också forskning.
Vad sportpsykologer gör
Idrottspsykologer utför vanligtvis en rad uppgif.webpter relaterade till idrottsprestanda och utbildning. Vissa väljer att undervisa på universitetsnivå, medan andra arbetar direkt med idrottare för att öka motivation och förbättra prestanda. Andra alternativ inkluderar klientrådgivning, vetenskaplig forskning och atletisk rådgivning.
Förutom att arbeta med professionella idrottare använder idrottspsykologer också sin expertis för att öka det mentala välbefinnandet för icke-idrottare. De kan arbeta med en rad icke-professionella kunder, inklusive barn och tonåringar som är involverade i friidrott och skadade idrottare som arbetar för att återvända till tävling.
Lön
Lönomfånget varierar kraftigt inom idrottspsykologi baserat på utbildning, utbildning och specialiseringsområde. Enligt uppgif.webpter från 2018 från U.S.Bureau of Labor Statistics ligger genomsnittliga löner för kliniska, skol- och rådgivande psykologer mellan $ 44.040 och $ 129.310. Medianlönen för universitetsfakultetspositioner varierar från $ 60.000 till $ 80.000 per år. Vissa toppidrottspsykologer tjänar sexsiffriga löner som arbetar som konsulter för professionella idrottare, men de flesta tjänar en mer blygsam årlig inkomst.
Utbildningskrav
Enstjärniga positioner med en kandidatexamen är sällsynta, vanligtvis i form av praktikplatser. De flesta positioner kräver en magister- eller doktorsexamen i klinisk, rådgivning eller idrottspsykologi samt direkt utbildning och erfarenhet av att tillämpa psykologi på sport och motion.
American Board of Sport Psychology erbjuder en professionell certifiering för licensierade psykologer som vill bedriva denna specialitet. Denna styrelsecertifiering innebär att innehavaren har avancerad utbildning och erfarenhet inom idrottspsykologi och är särskilt medveten om etiska, metodologiska och forskningsfrågor som är förknippade med tillämpningen av metoder för att förbättra idrottares psykologiska prestationer. För att fullfölja denna certifiering måste de sökande ha en doktorsexamen och en licens för att träna i minst en stat.
Eftersom det finns få forskarutbildningar som erbjuder specialiserade examen inom idrottspsykologi, kan det vara svårt att avgöra vilken exakt kombination av utbildning och erfarenhet som kvalificerar en professionell att kallas en "idrottspsykolog". Avdelning 47 i APA föreslår att idrottspsykologer bör vara licensierade psykologer med "erfarenhet av att tillämpa psykologiska principer i idrottsmiljöer." Dessutom rekommenderas också omfattande utbildningsbakgrund och utbildning i sport, motivationshantering, prestanda och friidrott.
Är en karriär inom idrottspsykologi rätt för dig?
Bara du kan bestämma om en sportpsykologikarriär passar dina behov, intressen, talanger och mål. Om du ogillar sport eller motion är den här karriären förmodligen inte för dig. Men om du gillar att hjälpa människor att uppnå sin fulla potential, lösa komplexa problem och arbeta som en del av ett team kan det här fältet vara en perfekt matchning för dig.
Fördelar och nackdelar
Som alla karriärer har idrottspsykologi sina fördelar och nackdelar. Innan du bestämmer dig för om den här karriären passar dig, bör du spendera lite tid på att lära dig mer om sportpsykologi. Utforska dina alternativ genom att ta en introduktionskurs om ämnet och väga dina val noga innan du bestämmer dig.
Fördelar med en karriär inom idrottspsykologi
- Idrottspsykologer arbetar ofta som en del av ett samarbetslag.
- Det finns olika karriärvägar och specialiseringsmöjligheter (dvs. undervisning, ungdomssport, professionell friidrottsträning).
- Det kan vara ett roligt, utmanande och spännande jobb.
Nackdelarna med en karriär inom idrottspsykologi
- Tyngdpunkten på lagarbete kan vara svår för oberoende personer.
- Kräver omfattande utbildning, utbildning och erfarenhet.
- Möjligheterna är i allmänhet mer begränsade för innehavare av kandidatexamen och magisterexamen.