Viktiga takeaways
- Filmer som skildrar människans känslor och erfarenheter kan ha stor inverkan på publiken.
- En nyligen genomförd studie visar att känslomässigt rörliga filmer där karaktärer strävar efter att uppnå meningsfullt syfte faktiskt hjälper oss att förstå våra egna kämpar.
Filmer är gjorda för att skildra komplexa mänskliga känslor, samt spela på dem. Och vissa filmer rör oss för att vi förhåller oss till dem, medan andra avslöjar sätt att leva helt annorlunda än våra egna. Oavsett om det är främmande eller bekant, kan filmer ha stort inflytande på våra liv.
En nyligen genomförd studie publicerad i Masskommunikation och samhälle av forskare från Ohio State University som syftar till att analysera den effekten genom att undersöka intrycken som lämnas av meningsfulla filmer. Resultaten visar att gripande och rörliga filmer faktiskt kan hjälpa oss att hantera livets utmaningar.
Forskningen
Studien fokuserade specifikt på effekterna av filmer med eudaimoniska berättelser - med andra ord filmer som visar karaktärer som uppnår lycka genom självförverkligande och meningsfullt syfte i livet.
Ledande forskare Jared Ott konstaterar att forskningen kring denna typ av innehåll har ökat de senaste åren när forskare försöker bättre förstå varför människor fortsätter att söka efter sådana känslomässigt gripande historier. Denna studie fokuserade på länken till psykologiskt välbefinnande.
"Specifikt var vi bekanta med berättande terapitekniker och undrade om eudaimoniska berättelser kan ge liknande och bredare tillgängliga fördelar", säger Ott. "Vi var intresserade av att undersöka förmågan hos sådana filmer att hjälpa människor att förstå sina svåra livssituationer, vilket potentiellt kan störa en individs känsla av berättande identitet."
Forskare sammanställde två listor med 20 filmer gjorda efter 1985 med högt tittarbetyg. En lista innehöll filmer som beskrivs av användare av filmwebbplatsen IMDB med ord som meningsfull, inspirerandeoch gripande- inklusive filmer som "Hotel Rwanda", "Up", "Schindler's List" och "The Shawshank Redemption." Filmer som ingick i den andra listan beskrevs inte i samma termer av användarna och ansågs därför vara mindre meningsfulla, till exempel ”Ratatouille”, ”Pulp Fiction” och “Fight Club.”
Jared Ott, ledande forskare
De hjälper till att göra människor framträdande att livet ofta innebär både glädje och vinster, såväl som sorg och förluster, och att själva samexistensen av sådana element ofta är det som ger mening i våra liv
- Jared Ott, ledande forskareStudien inkluderade 1 098 deltagare som rekryterades online och var mellan 18 och 94 år gamla. Individer valdes slumpmässigt för att få en av de två listorna och ombads sedan att identifiera vilka filmer de hade sett. De ombads sedan att svara på en undersökning angående en av filmerna de hade identifierat.
Undersökningsfrågorna fick deltagarna att dela med sig av sina känslor för filmen, hur den anpassades till deras värderingar och hur detta kan ha skiftat deras perspektiv på levd upplevelse i allmänhet.
Resultaten visade att deltagare som diskuterade meningsfulla filmer var mer benägna att säga att filmen hjälpte till sin förståelse av svårigheter i livet. Dessa deltagare bedömde också att de accepterade det mänskliga tillståndet högre än individerna som tittade på mindre meningsfulla filmer och kände sig mer motiverade att vara en bättre person och hjälpa andra.
Forskare tillskriver dessa positiva effekter till de mer meningsfulla filmernas känslomässiga omfång, gripande, blandning av lycka och sorg och deras förmåga att höja och inspirera tittarna.
"De hjälper till att göra uppmärksamhet för människor att livet ofta innebär både glädje och vinster, liksom sorg och förluster, och att själva samexistensen av sådana element ofta är det som ger mening i våra liv," säger Ott. "Det är vettigt att ett fokus på mer universella teman för vad det innebär att vara mänsklig kan resonera med människor på ett mer långvarigt sätt, jämfört med de relativt kortvariga vinster som njutning eller escapism kan ge."
Coping Through Film
Otaliga filmer hjälper oss att bättre förstå våra egna liv och andras liv, inklusive "Moonlight", "Little Miss Sunshine", "Life of Pi", "The Pursuit of Happyness", "Forrest Gump" och "Eternal Sunshine of the Spotless Mind, ”för att nämna några. Och som forskning visar resonerar de tack vare sina ärliga skildringar av den mänskliga upplevelsen.
Men om vi vill fly från vårt dagliga liv, vänder vi oss ofta till filmer som vi anser vara mer "sinnlösa", dumma, läskiga eller roliga. Även om vi kanske inte direkt ansluter dessa filmer till att göra mening med våra egna erfarenheter, finns det fortfarande fortfarande lärdomar att dra.
"Det verkar ge tillit till uppfattningen att många filmer inte uteslutande är meningsfulla eller njutbara, men filmer kan innehålla vart och ett av dessa element i varierande grad", säger Ott. "Filmer som vi tycker är rent underhållande kan ofta innehålla mer meningsfulla och värdefulla teman, vilket kan ge fördelar utöver bara några timmars njutning."
Marisa Franco, doktorsexamen
Vi utvecklar det som kallas parasociala relationer med karaktärer, människor vi känner oss anslutna till och investerade i trots att de inte är medvetna om oss. Vi känner deras smärta och lär oss genom deras erfarenhet
- Marisa Franco, doktorsexamenMen film är inte det enda mediet som människor kan söka vägledning till. Psykolog Marisa Franco, doktor, pekar på exemplet med den populära HBO-serien ”Osäker” som en hjälpsam skildring av hur vänskap kan gå sönder över tiden och lämna båda parter förvirrade. Detta är ett scenario som många individer kan relatera till.
"Vi utvecklar det som kallas parasociala relationer med TV-karaktärer, människor vi känner oss anslutna till och investerade i trots att de inte är medvetna om oss", säger Franco. "När vi utvecklar vänskap börjar vi inkludera vår vän i vår känsla av jag. Vad gör ont för dem, skadar oss, och detta kan också hända i parasociala relationer. Vi känner deras smärta och lär oss genom deras erfarenhet."
Oavsett medium resonerar verkliga berättelser med och påverkar människor. Och medan ett orsakssamband mellan meningsfulla filmer och positivt psykologiskt välbefinnande inte nödvändigtvis kan fastställas genom denna forskning, påpekar Ott att filmen är en lättillgänglig resurs som potentiellt kan hjälpa individer att uppnå en större känsla av själv.
"Om eudaimoniska medier kan tillhandahålla en källa till psykologiska resurser för att hjälpa människor att klara av sina egna utmanande livssituationer, såväl som att motivera dem att eftersträva meningsfulla mål, vilket ger potentiella välbefinnande som är tillgängliga för alla som har tillgång till sådana filmer , Säger Ott.
Vad det betyder för dig
Meningsfulla filmer kan hjälpa dig att bättre förstå dina egna livserfarenheter, samtidigt som du drar tillbaka gardinen på helt andra samhällsskikt. Tryck på den här lättillgängliga resursen för ökad motivation och inspiration.
Hur psykiska problem skadas av massmedia