Du har valt rätt terapeut, du har fått lite hjälp för de första frågorna du behövde hjälp med, och nu är du kär i din terapeut. Om du känner att du har blivit kär i din terapeut är du inte ensam. Terapi är en intim process, och det är faktiskt vanligare än du kanske inser att utveckla romantiska känslor för din terapeut.
En bra terapeut erbjuder en säker tillflyktsort för att avslöja dina djupaste hemligheter och accepterar dig oavsett vad. De kommer att erbjuda dig tre viktiga egenskaper i alla hälsosamma förhållanden som människor behöver i allmänhet. Det är vettigt varför denna säkerhet och acceptans kan vara attraktiv, särskilt om du inte får det från andra människor i ditt liv.
Bekräfta dina känslor
Först måste du inse att du inte är en galen eller skamlig person för att du har dessa känslor. Det finns faktiskt en term i psykoanalytisk litteratur som hänvisar till en patients känslor om hans eller hennes terapeut som kallas överföring, vilket är när känslor för en tidigare myndighetsperson "överförs" till en terapeut. Att bli kär i din terapeut kan vara vanligare än du inser.
När du inser att du inte är den första personen som blir kär i din terapeut och att du inte är en dålig person på grund av det, prata om det. Att bekänna sin kärlek till din terapeut kan vara lättare sagt än gjort, men för att verkligen få ut mesta möjliga av terapin är det viktigt att diskutera.
Din terapeut ska kunna hjälpa dig att utforska dessa känslor och du kommer sannolikt att växa genom denna process och lära av den. Din terapeut kanske till och med redan vet att du har känslor för dem.
Vad det betyder för dig
Svaret på denna fråga beror naturligtvis på dig, men terapiprocessen hjälper dig att utforska vad det betyder att du har fallit för din terapeut och vad du ska göra åt det. Kanske är ett mönster i ditt liv i allmänhet att du alltid blir kär i människor som inte är tillgängliga, och din terapeut är bara ytterligare ett exempel på en av dessa människor.
Eller kanske har du aldrig haft den värmen och acceptansen från någon, och smaken av det berusar för dig. Det vore vettigt eftersom vi alla som människor behöver någon att bry sig om och acceptera oss. Din terapeut bör hjälpa dig att förstå dessa känslor, och när du förstår vad som händer kommer du troligen att uppleva personlig tillväxt som ett resultat.
Hur kommer din terapeut att hantera det?
En etisk och välutbildad terapeut kommer att vara öppen och välkomna till en diskussion om dina känslor gentemot dem. Terapi är en säker plats att diskutera interpersonella processer och mycket personlig tillväxt kan uppstå genom att göra det. Din terapeut bör hantera de här nyheterna graciöst och utforska den med dig.
Det är avgörande att veta att romantiska förhållanden är olämpliga mellan terapeut och klient, och det är upp till din terapeut att upprätthålla denna gräns. Terapi är till stor del ensidig, till skillnad från de flesta andra relationer i livet. Genom att dela dina känslomässiga upplevelser och ibland hemligheter med din terapeut öppnar du dig själv och är sårbar, vilket ofta är viktigt för att få ut det mesta av processen.
Men om din terapeut utnyttjar denna sårbarhet och återger sådana känslor på något sätt är detta en mycket tydlig etisk kränkning. Om detta händer vid terapi bör du avsluta behandlingen och överväga att rapportera terapeuten till deras styrelse om du känner dig bekväm att göra det.