Vad är paranoia?
Paranoia är ett tankemönster som leder till irrationell misstro och misstänksamhet hos andra människor. Det kan sträcka sig från milda känslor av obehag till ett intensivt, extremt oroande tankemönster som indikerar att en persons mentala välbefinnande är i allvarlig risk.
Du kan säga att du känner dig paranoid om du är nervös eller orolig för en situation eller person. Många människor har ibland en förbigående misstanke om att en specifik person verkar "ute efter att få dem" och när de vardagligt samtalar kan de använda termen "paranoid" för att beskriva dessa bekymmer.
Men för personer med psykiska sjukdomar som bipolär sjukdom, schizofreni och paranoid personlighetsstörning kan upplevelsen av paranoia vara ihållande, extremt obehaglig och till och med farlig.
Symtom
Medan de flesta människor upplever några paranoida tankar då och då, är paranoia ett mer ihållande tillstånd av konstant, irrationell och ogrundad misstro. Det kan inkludera:
- Känns som ett offer
- Känner mig missförstådd
- Känns förföljd
- Isolering
- Misstro mot andra
- Ihållande ångest och stress relaterad till paranoida övertygelser
- Dåliga relationer med andra på grund av misstro
Diagnos
Din läkare kommer att ta din medicinska historia, utföra en fysisk undersökning och kan beställa laboratorietester för att utesluta alla medicinska tillstånd som kan orsaka dina symtom. Om inga underliggande medicinska orsaker upptäcks kan du hänvisas till en psykiater för vidare utvärdering.
Din psykiater kommer att ställa frågor och kan administrera psykologiska bedömningar för att hjälpa dem att bättre förstå dina symtom och mental status.
Exempel på paranoida tankar
Paranoia manifesterar sig annorlunda för alla, men vanliga teman inkluderar:
- Du tror att någon kan stjäla från dig, skada dig eller döda dig.
- Du känner att alla stirrar på dig och / eller pratar om dig.
- Du tror att människor medvetet försöker utesluta dig eller få dig att må dåligt.
- Du tror att regeringen, en organisation eller en person spionerar på eller följer dig.
- Du tolkar vissa ansiktsgester bland andra (främlingar eller vänner) som ett slags inre skämt som handlar om dig.
- Du tror att folk skrattar åt dig eller viskar om dig bakom ryggen (kan åtföljas av hallucinationer).
Orsaker
Den exakta orsaken till paranoia är inte klar. Forskning tyder på att vissa psykiska sjukdomar predisponerar någon för paranoia. Vissa triggers i deras liv eller miljö kan spela en roll i början av dessa symtom.
Potentiella bidrag inkluderar:
- Vissa medicinska tillstånd som påverkar hjärnan såsom Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom, epilepsi, stroke, hjärntumörer och Huntingtons sjukdom
- Exponering för vissa typer av toxiner och kemikalier (t.ex. bekämpningsmedel)
- Har en genetisk benägenhet för paranoia, en familjehistoria av psykisk sjukdom, eller upplever trauma och / eller missbruk i barndomen eller ung vuxen ålder
- Sömnlöshet
- Social isolering
- Starta, stoppa eller byta medicin
- Stress, trauma eller en större livsförändring (som att förlora ett jobb, en älskades plötsliga död, bli offer för ett brott eller ha en allvarlig hälsokris)
- Användning och / eller uttag från ämnen inklusive alkohol eller droger
Äldre vuxna kan också vara mer benägna att uppleva illusioner eller paranoida tankar som ett resultat av åldersrelaterade förändringar i hörsel, syn och andra sinnen.
Villkor där paranoia kan förekomma
Paranoia är ett symptom som kan vara en del av ett antal tillstånd, inklusive:
- Bipolär sjukdom
- Hjärnsjukdomar eller tumörer
- Epilepsi
- Illusion (paranoid) störning
- Demens
- Paranoid personlighetsstörning
- Schizofreni
- Stroke
Paranoia kan också relateras till:
- Hjärntoxicitet orsakad av vissa gif.webpter eller gif.webpter
- Vissa receptbelagda läkemedel
- Infektioner som kan påverka hjärnan såsom humant immunbristvirus (HIV)
- Ämne berusning och tillbakadragande
Paranoid idé i BPD
Paranoia kan uppstå vid borderline personlighetsstörning (BPD). Men i motsats till många andra förhållanden där det kan presenteras som fast, är det i BPD vanligtvis övergående och stressrelaterat.
Paranoia vid bipolär sjukdom
Om du har bipolär sjukdom kan du uppleva paranoida vanföreställningar under en manisk eller depressiv episod. Att diagnostiseras med bipolär sjukdom betyder inte att du definitivt kommer att uppleva paranoia, men det är fortfarande viktigt att känna till tecknen samt vad man ska göra om du upplever illusionstänkande.
Paranoia och psykotiska störningar
Paranoia kan vara ett symptom eller ett tecken på en psykotisk störning, såsom schizofreni eller schizoaffektiv sjukdom. Paranoia eller paranoida vanföreställningar är fasta falska övertygelser och anses vara en typ av psykotiskt symptom. Andra symtom på psykos inkluderar:
- Oorganiserat tal
- Stört tänkande (tankar hoppar mellan orelaterade ämnen)
- Hallucinationer (att höra, se eller känna saker som inte är riktiga)
Klinisk paranoia
Paranoia är inte en klinisk diagnos. det är antingen ett tecken eller ett symptom på en möjlig underliggande psykiatrisk diagnos.
Behandling
Behandling av paranoia beror på svårighetsgraden av symtomen och den bakomliggande orsaken. Din läkare eller psykiater kan rekommendera medicinering, psykoterapi eller en kombination av de två.
Medicin
Antipsykotiska läkemedel kan ordineras, särskilt om du har ett underliggande psykiskt tillstånd som schizofreni eller bipolär sjukdom. Andra läkemedel som kan användas för att behandla dina symtom inkluderar antidepressiva medel, humörstabiliserande medel och ångestdämpande läkemedel.
Psykoterapi
Psykoterapi kan hjälpa människor med paranoia att utveckla bättre hanterings- och kommunikationsförmåga. Det kan finnas ansträngningar för att hjälpa någon med paranoia "verklighetstest" aspekter av sin tro. Dessutom kan människor som upplever paranoia genom terapi potentiellt lära sig att utveckla ett större förtroende för andra, hitta sätt att hantera och uttrycka sina känslor på mer anpassningsbara sätt och förbättra deras självkänsla och självförtroende.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.Hantera
Om du upplever paranoia är det viktigt att du diskuterar dessa känslor med din läkare eller psykiater. Om du redan har fått diagnosen bipolär sjukdom eller ett annat psykiskt tillstånd kan uppkomsten av paranoida illusionstänkande vara ett tecken på att din behandling eller mediciner måste förändras.
Det är viktigt att du låter ditt psykiatriska team veta om du har dessa symtom så att de kan hjälpa dig att skydda dig och se till att du får rätt typ av vård.
Ett ord från Verywell
Inte bara är symtom på paranoia oroande, men de kan allvarligt störa dina aktiviteter hemma, på jobbet eller i skolan samt påverka ditt sociala liv och dina relationer negativt.
Att hitta de mest effektiva sätten att hantera dina symtom kan ta tid, men tappa inte hoppet. Det finns resurser och stöd som kan hjälpa dig att lära dig att bättre hantera paranoidtänkande och andra aspekter av att leva med bipolär sjukdom eller annan psykisk sjukdom.
Om du eller en nära och kära kämpar med paranoia, kontakta substansmissbruk och mentalvårdstjänst (SAMHSA) nationella hjälplinje på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.