Odiagnostiserad, obehandlad uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD) kan orsaka förödelse i ditt liv, och det kan också påverka dina nära och kära. Varje år erkänner vi att ADHD-medvetenhetsmånaden i oktober är en tid för att fira de framsteg som gjorts inom ADHD-utbildning och förespråkande, förstå det arbete som fortfarande behöver göras och öka medvetenheten om vikten av tidig diagnos och behandling. Utan ADHD-medvetenhet fortsätter många barn och vuxna att kämpa.
Ruth Hughes, Ph.D., är en klinisk psykolog och tidigare verkställande direktör och nu specialrådgivare för CHADD (barn och vuxna med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning), landets ledande ideella organisation som betjänar individer med ADHD och deras familjer . Hon är också mor till en vuxen son med ADHD och inlärningssvårigheter. Här är hennes tankar om ADHD-medvetenhet.
Varför ADHD-medvetenhet är så viktigt
Uppskattningar visar att det finns över 10 miljoner människor i USA med ADHD, baserat på prevalensstudier och 2010 års folkräkningsdata. ADHD är också en av de vanligaste störningarna i barndomen. Trots detta finns det en enorm mängd dålig och vilseledande information på internet och i media om tillståndet. Dessutom finns det personer med ADHD som aldrig har diagnostiserats men har liv fyllda med problem som är direkt relaterade till symtomen.
Mål för koalitionen medvetenhet om ADAD och ADHD
- Utbilda människor om sjukdomen
- Förstärk att ADHD är ett verkligt tillstånd
- Påminn människor om att det är mycket behandlingsbart
- Markera valen i behandlingen
Missuppfattningar om ADHD
Den mest uppenbara missuppfattningen är tron att ADHD inte är verklig. Attention-deficit / hyperactivity disorder är en väldokumenterad neurologisk störning: en individs hjärna utvecklas och fungerar annorlunda med ADHD. Det finns en djup undersökning om ADHD, och alla större medicinska och hälsoorganisationer i USA erkänner legitimiteten för denna sjukdom. Individer väljer inte att ha dessa symtom, men de do har ansvaret för att lära sig att hantera dem.
ADHD är en jämställdhetsstörning och är inte resultatet av dåligt föräldraskap - en annan vanlig myt. Du kan vara en exceptionell förälder eller en fruktansvärd förälder och ändå ha ett barn med ADHD. Bra föräldraskap hjälper ditt barn att lära sig att hantera symtomen bättre, men det kommer inte att förhindra förekomsten av ADHD. Det finns en stark genetisk koppling, och de flesta familjer kan identifiera andra familjemedlemmar som uppvisade samma symtom.
En annan myt om ADHD är att vem som helst kan diagnostiseras med det, baserat på en lista över beteenden som vi alla uppvisar åt gången. Inte så. När man diagnostiseras ordentligt är det bara första steget att ha symtomen. Dessutom måste dessa symtom vara långvariga i naturen - minst sex månader - och ihållande varje dag. Symtomen måste också vara tillräckligt allvarliga för att orsaka betydande funktionsnedsättning i ett större livsområde, såsom skola, arbete, familj eller socialt liv. Och slutligen måste andra orsaker till symtomen uteslutas. Först när allt detta är gjort, bör en diagnos av ADHD göras.
ADHD: s många ansikten
ADHD är en livslång störning för de flesta. Du kan vara ett barn, en vuxen eller en pensionerad morförälder och fortfarande har ADHD. Liksom många störningar kan symtomen uttryckas annorlunda hos olika människor. För en person kan det vara ett stort problem med impulsivitet och hyperaktivitet. För en annan kan det handla om förmågan att vara uppmärksam.
För vissa är symtomen mycket milda och lätt kontrollerade, medan andra är ganska svåra och störande.
Mer än två tredjedelar av personer som diagnostiserats med ADHD har också andra störningar: depression, inlärningssvårigheter, ångest och autismspektrumstörningar är bara några få.
Det finns många ansikten med ADHD, men det viktigaste budskapet är att många, många personer med ADHD hanterar sin behandling effektivt och lever fulla och givande liv.
Hur man ökar ADHD-medvetenheten
Vetenskapen berättar att det mest effektiva sättet att hantera någon form av stigma är att känna någon som är stigmatiserad med sjukdomen. Det är lätt att säga att ADHD inte är verkligt eller orsakas av dåligt föräldraskap när du inte har någon erfarenhet av det.
Men om familjemedlemmar kan lära sig att vara bekväma med att säga till andra "Jag har ADHD" eller "En familjemedlem har ADHD", som vanligtvis stoppar människor i deras spår och öppnar dörren för en riktig dialog. Först när vi slutar gömma oss kommer stigmatisering och missförstånd verkligen att försvinna.
ADHD-medvetenhetsmånad
ADHD Awareness Month samlar ett antal nationella grupper som är oroliga för ADHD och mental hälsa. Partnerna inkluderar Attention Deficit Disorder Association (ADDA), ADHD Coaches Organization (ACO) och barn och vuxna med Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (CHADD).
Dessutom erkänner och firar dussintals andra hälsorelaterade grupper och statliga myndigheter ADHD-medvetenhetsmånaden och delar information om denna sjukdom. Kolla in webbplatsen Awareness Month och hjälp med att sprida ordet.