Har du någonsin lagt märke till hur barn gillar att kopiera sina föräldrar? Oavsett om det är en 4-åring som tycker om att låtsas raka ansiktet bredvid pappa i badrumsspegeln, eller om det är en 6-åring som låtsas dammsuga vardagsrummet som hennes föräldrar gör, lär sig barnen hur man beter sig genom att titta föräldrar.
Och även om du kanske tror att din tonåring har vuxit fram önskan att kopiera dig, så är det inte fallet. Din tonåring tittar fortfarande på hur du beter dig. Och dessa observationer formar de val han gör.
Social inlärningsteori som grund för beteendemodellering
Social inlärningsteori utgör grunden för beteendemodellering. Det hävdar att de flesta beteenden lärs genom observation och modellering.
Det betyder att din tonåring kan ta upp dina ohälsosamma vanor. Så om du skriker på din tonåring finns det en stor chans att din tonåring lär sig att skrika åt dig. Eller om du gör många impulsköp kan din tonåring också ha problem med att spara pengar.
Men den goda nyheten är, det motsatta är också sant. Om du tränar varje dag eller gör det till en vana att läsa en bok varje kväll kan det vara mer troligt att din tonåring följer efter.
Du kan forma ditt barns beteende genom att modellera hälsosamma vanor.
Hur man använder beteendemodellering för att lära ut specifika färdigheter
Du kan använda beteendemodellering för att lära dina tonåringsspecifika färdigheter. Oavsett om du vill att din tonåring ska lära sig att stryka en klädskjorta eller om du vill att han ska lära sig att sortera återvinningen, kan dessa steg hjälpa honom att komma ihåg vad han ska göra:
- Låt din tonåring se dig utföra uppgif.webpten först.
- Ge din tonåring tid att bearbeta och komma ihåg det beteende du utfört.
- Ge din tonåring en chans att öva på att utföra beteendet på egen hand.
- Använd positiv förstärkning, till exempel beröm, för att uppmuntra din tonåring att fortsätta det goda arbetet.
Ett exempel på tonårsbeteendemodellering
En far vill lära sin tonåring hur man byter olja i bilen. Så han har sin tonårsklocka när han byter olja.
Han ber sin tonåring att skriva ner stegen så att han kan granska stegen på egen hand. Det hjälper tonåringsprocessen och kommer ihåg informationen.
Nästa gång oljan behöver bytas gör tonåringen det på egen hand. Hans far ger ständig tillsyn.
Fadern ger beröm och positiv feedback. Han tillhandahåller också korrigering när det behövs för att se till att hans tonåring gör det korrekt.
Den processen hjälper tonåringen att lära sig att göra det på egen hand. Han kommer att vara bättre rustad att byta olja utan sin fars tillsyn i framtiden.
Hur man tar ett mindre strukturerat men ändå effektivt tillvägagångssätt
Naturligtvis finns det många saker som din tonåring kommer att lära av dig utan ett strukturerat tillvägagångssätt. Din tonåring kommer naturligtvis att hämta mycket av ditt beteende och attityd bara genom att spendera tid med dig. Så det är viktigt att öva sig på att vara en bra förebild.
Känn dina värderingar och se till att du lägger in dessa värden i din tonåring. Och när du vill lära din tonåring en specifik färdighet eller två, använd proaktivt beteendemodellering för att förstärka den för din tonåring.