Vad är viktigare för att bestämma livssucces-boksmarts eller street smarts? Denna fråga blir kärnan i en viktig debatt som kontrasterar den relativa betydelsen av kognitiv intelligens (IQ) och emotionell intelligens (EQ).
Förespråkare för så kallade "book smarts" kan föreslå att IQ spelar den mest kritiska rollen för att bestämma hur bra människor mår i livet. De som förespråkar vikten av vad som kan kallas "street smarts" skulle istället föreslå att EQ är ännu viktigare. Så vilket är det?
Förstå IQ vs EQ Debatt
I sin bok Emotionell intelligens, författare och psykolog Daniel Goleman föreslog att EQ (eller emotionell intelligenskvotient) faktiskt kan vara viktigare än IQ. Varför? Vissa psykologer anser att standardmått för intelligens (dvs. IQ-poäng) är för smala och inte omfattar hela spektret av mänsklig intelligens.
Psykologen Howard Gardner har till exempel föreslagit att intelligens inte bara är en enda allmän förmåga, utan i stället föreslår han att det faktiskt finns flera intelligenser och att människor kan ha styrkor inom ett antal av dessa områden.
I stället för att fokusera på en enda allmän intelligens, vanligtvis kallad g-faktorn, tror vissa experter att förmågan att förstå och uttrycka känslor kan spela en lika, om inte viktigare roll, i hur människor går i livet.
Skillnaden mellan IQ och EQ
Hur mäts och testas IQ och EQ? Intelligenskvot, eller IQ, är ett tal som härrör från ett standardiserat intelligensprov. I de ursprungliga IQ-testerna beräknades poängen genom att dela individens mentala ålder med sin kronologiska ålder och sedan multiplicera antalet med 100.
Så, ett barn med en mental ålder på 15 och en kronologisk ålder på 10 skulle ha en IQ på 150. Idag beräknas poäng på de flesta IQ-tester genom att jämföra testtagarens poäng med medelvärdet för andra personer i samma åldersgrupp . IQ representerar förmågor såsom:
- Visuell och rumslig bearbetning
- Kunskap om världen
- Flytande resonemang
- Arbetsminne och korttidsminne
- Kvantitativt resonemang
Emotionell intelligens avser en persons förmåga att uppfatta, kontrollera, utvärdera och uttrycka känslor. Forskare som John Mayer och Peter Salovey, liksom författare som Daniel Goleman, har hjälpt till att belysa känslomässig intelligens, vilket gör det till ett hett ämne inom områden som sträcker sig från företagsledning till utbildning. EQ är inriktad på förmågor som:
- Identifiera känslor
- Utvärdera hur andra känner
- Styr sina egna känslor
- Uppfattar hur andra känner
- Använda känslor för att underlätta social kommunikation
- Förhåller sig till andra
Sedan 1990-talet har emotionell intelligens gått från ett halvt oklart koncept som finns i akademiska tidskrifter till ett populärt erkänt begrepp. Nu kan du köpa leksaker som påstår sig hjälpa till att öka emotionell intelligens eller registrera barn i sociala och emotionella lärandeprogram (SEL) som är utformade för att lära sig emotionell intelligens. I vissa skolor i USA är socialt och emotionellt lärande till och med ett läroplan.
Vilket är viktigare?
Vid en tidpunkt betraktades IQ som den primära determinanten för framgång. Människor med höga IQ antogs vara avsedda för ett liv av prestationer och prestationer, och forskare diskuterade om intelligens var en produkt av gener eller miljön (naturen kontra vårddebatten).
Vissa kritiker började dock inse att hög intelligens inte var någon garanti för framgång i livet. Det var också kanske ett för smalt koncept för att helt kunna omfatta det breda utbudet av mänskliga förmågor och kunskap.
IQ erkänns fortfarande som en viktig del av framgång, särskilt när det gäller akademiska prestationer. Människor med höga IQ: er går vanligtvis bra i skolan, tjänar ofta mer pengar och brukar vara friskare i allmänhet.
Men idag erkänner experter att IQ inte är den enda avgörande för livsframgång. Istället är det en del av en komplex uppsättning influenser - en som inkluderar emotionell intelligens. Många företag kräver nu utbildning i emotionell intelligens och använder EQ-tester som en del av anställningsprocessen.
Forskning har visat att individer med stark ledarskapspotential också tenderar att vara mer känslomässigt intelligenta, vilket tyder på att en hög EQ är en viktig kvalitet för företagsledare och chefer.
Till exempel upptäckte ett försäkringsbolag att EQ kunde spela en viktig roll i försäljningsframgången. Försäljningsagenter som rankade lägre på emotionell intelligensförmåga som empati, initiativ och självförtroende visade sig sälja policyer med en genomsnittlig premie på $ 54 000. Agenter som rankade högt på mått på EQ sålde försäkringar värda i genomsnitt 114 000 USD.
Känslomässiga förmågor kan också påverka de val som konsumenter gör när de ställs inför köpbeslut. Nobelprisvinnande psykolog Daniel Kahneman fann att människor hellre vill hantera en person som de litar på och gillar snarare än någon de inte gör, även om det innebär att betala mer för en sämre produkt.
Kan man lära sig känslomässig intelligens?
Om emotionell intelligens är så viktig, kan den läras ut eller stärkas? Enligt en metaanalys som tittade på resultaten av sociala och emotionella inlärningsprogram är svaret på den frågan otvetydigt ja.
Studien visade att ungefär 50% av barnen som var inskrivna i SEL-program hade bättre resultat och nästan 40% visade förbättrade medelvärden. Dessa program var också kopplade till lägre avstängningshastigheter, ökat skolbesök och minskade disciplinproblem.
Strategier för undervisning av emotionell intelligens inkluderar karaktärsutbildning, modellering av positivt beteende, uppmuntrande människor att tänka på hur andra mår och hitta sätt att vara mer empatiska gentemot andra.
Ett ord från Verywell
Livssucces är ett resultat av många faktorer. Både IQ och EQ spelar roller i total framgång, såväl som hälsa, välbefinnande och lycka. I stället för att fokusera på vilka faktorer som har ett mer dominerande inflytande kan den största fördelen ligga i att lära sig att förbättra färdigheter inom flera områden. Förutom att stärka kognitiva förmågor, som minne och mental fokus, kan du också förvärva och förbättra sociala och emotionella färdigheter.