Albert Ellis var en inflytelserik psykolog som utvecklade rationell känslomässig beteendeterapi. Han spelade en viktig roll i den kognitiva revolutionen som ägde rum inom psykoterapi och hjälpte till att påverka ökningen av kognitiva beteendemetoder som en behandlingsmetod. Enligt en undersökning av professionella psykologer rankades Ellis som den näst mest inflytelserika psykoterapeuten bakom Carl Rogers och strax före Sigmund Freud.
Albert Ellis är mest känd för:
- Rational Emotion Behavior Therapy (REBT)
- Skrifter om mänsklig sexualitet
- ABC-modellen
- En av grundarna av kognitiv beteendeterapi
Albert Ellis personliga liv
Albert Ellis föddes den 27 september 1913 i Pittsburgh, Pennsylvania, den äldsta av tre barn. Senare skulle han beskriva sin far som opåverkande och hans mor som känslomässigt avlägsen. Eftersom hans föräldrar sällan var i närheten, befann han sig ofta i stånd att ta hand om sina yngre syskon. Ellis var ofta sjuk under hela sin barndom. Mellan 5 och 7 år åldrades han enligt uppgif.webpt åtta olika tider. Ett av dessa sjukhusvistelser varade i cirka tio månader, under vilken tid hans föräldrar sällan besökte eller erbjöd tröst och stöd.
Medan han ofta var känd för sin öppenhet och till och med beskrevs som "Lenny Bruce av psykoterapi", minns Ellis att han var ganska blyg när han var ung. Vid 19 år bestämde han sig för att ändra sitt beteende och tvingade sig att prata med varje kvinna han mötte på en parkbänk nära sitt hem. En månad pratade han med över 130 kvinnor och medan bara en gick med på att gå ut med honom och då dök hon inte upp för dagen, fann han att han hade avkänslat sig själv och inte längre var rädd för att prata med kvinnor. Han använde samma tillvägagångssätt för att komma över sin rädsla för att tala offentligt.
Hans första och andra äktenskap slutade med ogiltigförklaring och skilsmässa. Hans 37-åriga förhållande med en chef för Albert Ellis Institute slutade 2002. År 2004 gif.webpte han sig med den australiska psykologen Debbie Joffe. Ellis dog 24 juli 2007 efter en lång sjukdom.
Karriär
Efter examen på gymnasiet fortsatte Ellis att ta en B.A. i affärer från City College i centrala New York 1934. Han tillbringade lite tid på att bedriva en affärskarriär och försökte senare en karriär som fiktion. Efter att ha kämpat med båda bestämde han sig för att byta redskap för att studera psykologi och började sin doktorsexamen. i klinisk psykologi vid Columbia University 1942. Han tog sin M.A.-examen i klinisk psykologi 1943 och sin doktorsexamen. 1947.
Efter avslutad examen utbildade Ellis sig i psykoanalys och praktiserade den initialt, men han blev snart missnöjd med vad han såg som svagheterna i den psykoanalytiska metoden - dess passivitet och ineffektivitet. Påverkat av verk från människor som Alfred Adler, Karen Horney och Harry Stack Sullivan började Ellis utveckla sitt eget synsätt på psykoterapi.
År 1956 presenterade han sin inställning som han sedan kallade rationell psykoterapi. Denna metod betonade ett mer direkt och aktivt tillvägagångssätt för behandling där terapeuten hjälpte klienten att förstå de underliggande irrationella övertygelserna som leder till emotionell och psykologisk nöd. Idag är metoden känd som rationell känslomässig beteendeterapi eller REBT.
Ellis skrev också mycket om mänsklig sexualitet. Han började träffa klienter innan han ens hade avslutat sin doktorsexamen. Vid den tiden fanns det ingen formell licensiering av psykologer i staten New York.
Ellis höll ett strikt arbetsschema ända fram till slutet av sitt liv. Han fortsatte att arbeta även inför flera hälsoproblem, enligt uppgif.webpt så många som 70 patienter i veckan i slutet av 80-talet och upp till 10 patienter i veckan under sina senaste år.
Bidrag till psykologi
Medan REBT ofta beskrivs som en off-shoot av CBT, var Ellis arbete verkligen en del av den kognitiva revolutionen och han hjälpte till att hitta och banbryta de kognitiva beteendeterapierna. Han beskrivs ofta som en av de mest framstående tänkarna i psykologiens historia.
Ellis författade också mer än 80 böcker, varav många blev bästsäljare. Av hans inflytande inom psykoterapi, Psykologi idag föreslog att "Ingen individ - inte ens Freud själv - har haft större inverkan på modern psykoterapi."
Valda publikationer av Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Hur man lever med en neurotisk. Oxford, England: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sex utan skuld. NY: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). En guide till rationellt boende. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Handbok för rationell-känslomässig terapi. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A. (1985). Att övervinna motstånd: Rationell-känslomässig terapi med svåra kunder. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A., Tafrate, R. C. (1997). Hur du kontrollerar din ilska innan den kontrollerar dig. Citadel Press.
Ellis, A. (2003). Sex utan skuld på 2000-talet. Barrikadböcker.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Personlighetsteorier: Kritiska perspektiv. NY: Sage Press.