Klippning är en typ av självskada där tonåringar medvetet skär eller kliar sig med knivar, rakblad eller andra vassa föremål, men inte med avsikt att försöka begå självmord.
Andra självskadebeteenden kan inkludera huvudstöt, märkning eller brännande av huden, överdosering av läkemedel och strypning.
Dessa beteenden är vanligare än du kanske tror med ett beräknat intervall på 6,4% till 30,8% av tonåringarna som erkänner att de försöker skada sig själva.
Varför tonåringar skär sig
Föräldrar och barnläkare har ofta svårt att förstå varför tonåringar skulle skära eller göra andra saker för att skada sig själva. Inte överraskande är att klippa ett komplext beteendeproblem och ofta förknippas med en mängd olika psykiatriska störningar, inklusive depression, ångest och ätstörningar. Tonåringar som skär sig är mer benägna att ha vänner som skär sig, har låg självkänsla , en historia av övergrepp och / eller tankar på att begå självmord.
Även om det ibland ses som ett uppmärksamhetssökande beteende är skärning ett sätt för barn att släppa spänningar, lindra känslor av sorg eller ilska eller distrahera sig från sina problem.
Naturligtvis är all lättnad bara tillfällig. Medan vissa tonåringar som klipper kan ha en vän som skär eller kanske har läst om det eller sett det på TV, säger de flesta barn som börjar klippa att de inte påverkades av någon eller något annat och kom på idén själva.
Tecken på skärning
Klippning är vanligast hos tonåringar och unga vuxna - särskilt bland tonårsflickor - och börjar ofta runt 12-14 år.
Tonåringar som skär sig själva beskrivs vanligtvis som impulsiva. Vissa beskrivs också som överpresterande.
När det gäller varningsskyltar och röda flaggor kan din tonåring klippa om hon:
- Bär alltid långärmade skjortor eller långbyxor (även när vädret är varmt) för att täcka nya skärmärken eller äldre ärr på hennes armar, handleder eller lår (det är vanliga delar av kroppen där skärning sker)
- Har rutinmässigt misstänkta skärsår, repor eller brännskador på magen, benen, handlederna eller armarna
- Utvecklar symtom på depression, ångest eller alkoholmissbruk
- Har problem med att kontrollera sina känslor (som om din tonåring inte vet hur man ska hantera sig själv när hon känner sig ledsen eller arg)
Om du tror att ditt barn skär, fråga dem försiktigt om det. Om svaret är ja är det viktigt att inte bli arg eller överreagera. Du vill inte få dem att känna sig dåliga för att göra det. Tänk på att klippning ofta är ett symptom på ett större problem, och du som förälder kan hjälpa ditt barn att räkna ut den bakomliggande orsaken genom att söka professionell hjälp (mer om det nedan).
Behandlingar
Det är viktigt att omedelbart söka behandling för din tonåring om hon skär, både för att behandla eventuella underliggande psykiatriska problem, som depression eller ångest, och för att förhindra att klippning blir en dålig vana. Ju längre en tonåring skär sig, desto svårare blir det att bryta vanan.
Skärning kan också leda till fler problem senare i livet. Faktum är att S.A.F.E. Alternativ (Självmissbruk slutar slutligen) behandlingsprogram beskriver skärning som "i slutändan en farlig och meningslös hanteringsstrategi som stör intimitet, produktivitet och lycka."
Det här är några former av behandling som kan hjälpa din tonåring att sluta klippa och lära sig hälsosammare hanteringsstrategier.
Psykoterapi
Tonåringar som klipper bör utvärderas och behandlas av rådgivare eller psykologer som har erfarenhet av att behandla tonåringar med just detta tillstånd. Dessa typer av yrkesverksamma är skickliga på samtalsterapi och kan ge ett säkert, icke-dömande utrymme där din tonåring kan tala öppet om de problem som hon står inför.
Kom ihåg att det ibland kan vara svårt för en tonåring att helt öppna sig för en förälder, så det kan vara lättare för ditt barn att prata med någon som tas bort från vardagen.
Psykiatri
En utvärdering av en barnpsykiater (en läkare som kan ordinera läkemedel) kan också vara en bra idé för ytterligare behandlingsidéer, som kan innehålla antidepressiva medel vid behov.
Behandlingscenter
Du kanske letar efter ett behandlingscenter i ditt område som är specialiserat på skärning. Behandlingscentrumets namn kan innehålla fraserna "självskada", "självskada" eller "självskadning".
Stödgrupp
Din tonåring kan också hitta hjälp genom att gå med i en stödgrupp för självskadande. Att träffa andra som skär kan hjälpa henne att känna sig mindre ensam och kan hjälpa henne att lära sig hur andra framgångsrikt har slutat klippa sig själva.
Behandling för skärning kommer sannolikt att fokusera på att hjälpa tonåringen att utveckla friskare hanteringsmekanismer när de möter känslor av ilska, stress eller sorg. Det hjälper också till att öka tonåringens självkänsla, hjälpa till att hantera eventuella underliggande psykiatriska problem och hjälpa till att se till att tonåringen inte har självmordstankar.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.