Baksmällar orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive alkoholens direkta effekt på kroppens system såväl som andra faktorer som är förknippade med dricksbeteende.
Även om den direkta effekten av överdriven alkoholkonsumtion ger kroppen den mest obehagliga effekten, kan andra symtom bero på att alkohol dras ut ur kroppen, effekterna av metaboliter som produceras när alkohol konsumeras, andra kemikalier i alkoholhaltiga drycker, beteenden i samband med att dricka, och personliga egenskaper hos drickaren.
Direkta alkoholeffekter
Det finns flera sätt som alkohol direkt bidrar till baksmälla:
- Dehydrering och elektrolytobalans: Eftersom alkoholkonsumtion ökar urinproduktionen orsakar det att kroppen torkar ut, vilket leder till många vanliga baksmakssymtom inklusive törst, svaghet, torrhet i slemhinnorna, yrsel och yrsel. Eftersom svettning, kräkningar och diarré också kan uppstå som ett resultat av överdrivet drickande kan kroppen förlora ytterligare vätskor och elektrolyter.
- Gastrointestinala störningar: Överdriven alkohol kan orsaka akut gastrit, det kan irritera magen och tarmarna och orsaka inflammation i magslemhinnan och fördröjd magtömning. Alkohol kan också producera fettlever, magsyra och bukspottkörtel- och tarmutsöndringar, som alla kan orsaka buksmärta, illamående och kräkningar.
- Lågt blodsocker: Alkoholkonsumtion kan hämma glukosproduktionen i kroppen och tömma reserverna av glukos lagrad i levern. Eftersom glukos är hjärnans huvudsakliga energikälla kan lågt blodsocker ge symtom på trötthet, svaghet och humörstörningar som upplevs under baksmälla.
- Störning av sömn och andra biologiska rytmer: Alkoholinducerad sömn har vanligtvis kortare varaktighet och sämre kvalitet än normal sömn. Detta kan orsaka trötthet som upplevs under baksmälla. Alkohol kan också störa kroppens dagliga temperaturrytm, nattliga utsöndring av tillväxthormoner och frisättning av kortisol, som alla kan ge "jetlag" -typsymtom under baksmälla.
- Huvudvärk: Alkoholförgif.webptning kan leda till att blodkärlen vidgas (vasodilatation), vilket kan leda till huvudvärk. Alkoholkonsumtion påverkar också histamin, serotonin och prostaglandiner, hormoner som tros bidra till huvudvärk.
- Återkallande av alkohol: Kraftigt drickande sänker centrala nervsystemet. När alkohol dras tillbaka kan centrala nervsystemet gå i ett obalanserat hyperaktivitetstillstånd eller ett "överdrivet" tillstånd. Detta kan orsaka skakningar och snabb hjärtslag i samband med baksmälla. Många av tecknen och symtomen på baksmälla överlappar symtomen på alkoholavbrottssyndrom.
- Effekter av alkoholmetaboliter: Alkohol metaboliseras av alkoholdehydrogenas (ADH) och aldehyddehydrogenas (ALDH), som bryter ner alkoholmolekylerna så att de kan elimineras från kroppen. Alkohol metaboliseras av ADH till acetaldehyd, som sedan bryts ned ytterligare till acetat. Vissa människor har genetiska varianter av ALDH som gör att acetaldehyd kan ackumuleras i kroppen och orsaka toxiska effekter. Även om acetaldehyd inte längre finns i kroppen när BAC-nivån når noll, kan de toxiska effekterna av den kvarstå till baksmälla, tror forskare.
Effekter av andra faktorer än alkohol
Det finns andra faktorer än alkohol som kan bidra till baksmälla. Några av dem inkluderar:
- Congeners: De flesta alkoholhaltiga drycker innehåller kemiska föreningar, så kallade kongener, som bidrar till dryckens smak, lukt och utseende. Dessa föreningar kan bidra till symtomen på baksmälla. Forskning har visat att drycker som i princip är ren alkohol, som gin eller vodka, orsakar färre baksmälla. Drycker som innehåller fler kongener som whisky, konjak och rött vin tenderar att orsaka fler baksmälla.
- Användning av andra droger: Människor som dricker tungt använder ofta andra droger och många av dem röker cigaretter. Dessa ämnen kan orsaka sin egen uppsättning baksmälla. Även om användningen av marijuana, kokain och andra droger kan bidra till förhållanden som leder till att få en baksmälla, är deras exakta effekter på alkohol baksmälla inte kända.
- Personliga influenser: Det finns viss forskning som visar vissa personlighetsdrag, såsom blyghet, intensifierar baksmakskänslor och skapar en känsla av "hängsli". Negativa livshändelser och skuldkänslor är också förknippade med att uppleva mer baksmälla. Människor som löper högre risk att utveckla alkoholism upplever också mer akuta baksmälla.
- Familjehistoria: Människor som har en familjehistoria av alkoholism har en tendens till ökade baksmällssymtom jämfört med drinkare som inte har någon alkoholhistoria i familjen, men personer med en familjehistoria av alkoholism konsumerar vanligtvis mer alkohol än de som inte har en familj historia.
Poängen
Även om många faktorer kan bidra till baksmältsymptom, är de två huvudfaktorerna uttorkning och de förgif.webptande (toxiska) effekterna av alkohol på kroppens system. Dehydrering kan snabbt vändas och dess symtom lindras med vatten eller sportdrycker som ersätter elektrolyter, men bara tiden kan vända de toxiska effekterna av alkohol på centrala nervsystemet och mag-tarmsystemet.