Vi vet alla att arbete, i vilken form som helst, har en betydande inverkan på vårt emotionella och psykologiska välbefinnande på ett bättre eller sämre sätt - i synnerhet arbetsmiljöens kvalitet och psykiska hälsa. Som forskning alltmer visar kan en negativ arbetsmiljö leda till ett antal fysiska och psykiska problem, inklusive depression, ångest och missbruk.
En gif.webptig arbetsmiljö har också kopplats till otillräcklig sömn, vilket ökar risken för fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar och har över tid förknippats med en förkortad livslängd.
För att inte tala om den ekonomiska inverkan som de anställdas dåliga psykiska hälsa har på företag och organisationer. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är fem av de tio främsta orsakerna till funktionsnedsättning över hela världen psykisk hälsorelaterad och den beräknade kostnaden för den globala ekonomin är cirka 1 biljon US $ per år i förlorad produktivitet:
Arbetsplatser som främjar psykisk hälsa och stöder personer med psykiska störningar är mer benägna att öka produktiviteten och minska frånvaron och därmed dra nytta av tillhörande ekonomiska vinster. Anställdas psykiska problem och deras inverkan på företagets produktivitet och funktionshinder / medicinska kostnader är kritiska personalfrågor. Arbetsgivarorganisationer, fackföreningar och politiska beslutsfattare inser att de sociala och ekonomiska kostnaderna för psykiska problem på arbetsplatsen inte kan ignoreras.
Mental hälsofrågor
Mental hälsoproblem kan manifestera sig på olika sätt på arbetsplatsen, inklusive:
- Kallar ofta in sjuka
- Uttag / isolering
- Personlighet förändras
- Svårigheter att fokusera och komma ihåg detaljer
- Svårighet att organisera tankar och uppgif.webpter
- Andra kognitiva utmaningar
Vitaminmodellen
En ram för att titta på hur vår miljö påverkar vårt välbefinnande är vitaminmodellen för mental hälsa. Som namnet antyder är vitaminmodellen baserad på en analogi av förhållandet mellan vitaminer och fysisk hälsa.
Enligt forskarna Maria Jahoda och Peter Warr kommer närvaron av vissa psykologiska egenskaper hos miljön eller "miljövitaminer" så att säga - även om det är viktigt för psykologiskt välbefinnande - att ha olika effekter när nivån ökar.
Till exempel kan vitaminer som A och D, även om de är väsentliga för hälsan, vara skadliga när de konsumeras i stora mängder. Men andra vitaminer som C och E, som också är väsentliga för hälsan, kan konsumeras i stora mängder utan några negativa effekter.
Vitaminmodellen har sitt ursprung i första hand för att ge ett mer allmänt perspektiv på hur de psykologiska egenskaperna i varje miljö påverkar mental hälsa och välbefinnande. Det har sedan dess använts på lycka eller olycka i miljöer inklusive arbetsmiljön.
Modellen antyder att de anställdas och organisationens välbefinnande korrelerar med följande 12 kännetecken för en hälsosam arbetsmiljö:
- Möjlighet till personlig kontroll, som täcker variabler som konventionellt märks som diskretion, beslutsbredd, deltagande
- Möjlighet för kompetensanvändning och förvärv
- Externt genererade mål som sträcker sig över jobbkrav, underbelastning och överbelastning, uppgif.webptsidentitet, rollkonflikt, nödvändig emotionell arbetskraft och konflikt mellan arbete och hem
- Variation i jobbinnehåll och plats
- Miljöklarhet, rollklarhet, återkoppling av uppgif.webpter och låg framtida tvetydighet
- Socialt stöd, kvalitet och kvantitet av sociala interaktioner
- Tillgång till pengar och resurser
- Fysiska säkerhetsförhållanden, risknivå och liknande teman
- Uppskattad social position i termer av betydelsen av en uppgif.webpt eller roll
- Stödande tillsyn
- Karriärutsikter, antingen som arbetssäkerhet, som en möjlighet till framsteg eller för en övergång till andra roller
- Rättvisa som rättvisa både inom organisationen och i organisationens relationer med samhället
Den hälsosamma arbetsplatsen
American Psychological Association (APA) Center for Organizational Excellence har åtagit sig att förbättra funktionen hos individer, grupper, organisationer och samhällen genom tillämpning av psykologi på ett brett spektrum av arbetsplatsfrågor.
Centrets psykologiskt hälsosamma arbetsplatsprogram (PHWP) är ett offentligt utbildningsinitiativ vars syfte är att engagera arbetsgivare, öka medvetenheten om värdet av att tillämpa psykologi på arbetsplatsen och att främja program och policyer som förbättrar medarbetarnas välbefinnande och organisatoriska prestationer. Kärnan i PHWP är APA: s Psychologically Healthy Workplace Awards och dess Organizational Excellence Awards.
Enligt APA var de psykologiskt hälsosamma arbetsplatsutmärkelserna utformade för att "erkänna organisationer för deras ansträngningar att främja anställdas hälsa och välbefinnande och samtidigt förbättra organisatoriska prestationer." Förutom utmärkelserna för psykologiskt hälsosam arbetsplats väljs varje år en enda organisation för att få utmärkelsen Organizational Excellence Award, som lyfter fram den effektiva tillämpningen av psykologi på arbetsplatsen, inklusive metoder som främjar medarbetarnas välbefinnande och prestationer.
Gemensamma för tidigare prisvinnare är att de alla har implementerat en omfattande uppsättning arbetsplatsrutiner som främjar centrumets uppdrag och engagemang för anställdas psykologiska välbefinnande. De delar också många av samma komponenter som marknadsförs i vitaminmodellen, inklusive autonomi, deltagande i beslutsfattande, användning av värderade färdigheter, tillgänglighet av feedback, frånvaro av framtida tvetydighet i jobbet, adekvat integritet, ett bra förhållande till andra, socialt stöd, yrkesprestige och meningsfullhet i jobbet.
Nedan följer några ytterligare komponenter som har korrelerats med medarbetarnas och organisationens välbefinnande:
- Att ta itu med mental hälsa stigma: Utöka medarbetarassistansprogram och informera personalen om att support finns
- Medarbetarnas engagemang: Stärka anställda genom att involvera dem i beslutsfattandet och ge dem mer jobbautonomi
- Hälsosam schemaläggning: Erbjuder anställda flexibel arbetsplanering och andra fördelar som flex-tid som hjälper dem att hantera de krav de möter både inom och utanför arbetet
- Tillväxt och utveckling: Möjligheter för fortbildning, ersättning för undervisning och ledarskapsutveckling
- Hälsoprogram: Fördelar som hjälper anställda att optimera sin fysiska och mentala hälsa och utveckla hälsosamma livsstilar, såsom program för stresshantering, viktminskning och rökavvänjning
- Anställdas erkännande: Belöna anställda både monetärt och icke-monetärt genom prestationsbaserade bonusar och löneökningar, vinstdelning, anställdas utdelningsprogram och äkta tack
På grund av stigmatiseringen i samband med psykiska störningar måste arbetsgivarna se till att individer känner sig stödda och får de resurser som krävs för att göra sitt jobb.
Psykolog Dr. Jacinta Jiménez beskriver psykologisk säkerhet som "ett klimat där människor är bekväma att uttrycka och vara sig själva och ett som gör att anställda känner sig respekterade och inkluderade." Detta gäller särskilt för lag. "Om gruppmedlemmar ofta inte känner att de befinner sig i en grupp som är säker för interpersonellt risktagande, kan motivation, moral, kreativitet och till och med innovation sjunka." Vidare säger Jiménez, "Anställda som arbetar i styrkebaserade organisationer stannar längre med sitt företag, känner sig mer engagerade, lär sig sina roller snabbare och producerar högre kvalitetsarbete."
Julie Zadow, marknadschef på TalentFirst, har tillbringat två decennier i förvaltningsområdet för mänskligt kapital och arbetat med företag för att skapa produktiva, stödjande arbetsmiljöer för att möjliggöra de bästa prestationerna från sina anställda. Under hela sin karriär har hon investerat i ett uppdrag att galvanisera organisationer och ledare över hela världen för att skapa en mer mänsklig arbetsplats. Enligt Zadow:
När Gallup uppskattar att över hälften av arbetskraften inte är engagerade kommer de flesta organisationer att komma långt ifrån sitt mål att nå sin sanna ”medarbetarpotential.” Så frågan blir, hur flyttar organisationer mätaren på anställdas engagemang? ”Det är egentligen ganska enkel. När människor känner sig värderade för sitt arbete, när ledare arbetar hårt för att ”fånga människor som gör något rätt” och dela beröm och feedback allmänt och ofta, känner de anställda bättre. De känner sig mer engagerade, de är lyckligare på jobbet och de är mer engagerade. Och när arbetsglädjen stiger, gissa vad? Produktiviteten stiger precis bredvid den. Den bästa förmånen är den som kostar minst: en flexibel attityd.
Boende på jobbet
The Americans with Disabilities Act (ADA), en lag om "lika möjligheter" för personer med funktionsnedsättning, skyddar personer med en fysisk och psykisk funktionsnedsättning, som den definierar som en fysisk eller psykisk funktionsnedsättning som väsentligt begränsar en eller flera större livsaktiviteter. Detta inkluderar en person som har en historia eller en historia av en sådan försämring, eller en person som av andra uppfattas som en sådan försämring.
Några exempel på rimliga lösningar som anställda kan begära inkluderar förändrade pauser och arbetsscheman (schemaläggning av arbetet runt medicinska möten och tillåtet ledighet för behandling), ändringar av övervakningsmetoder, vilket eliminerar en icke-nödvändig arbetsfunktion som någon inte kan utföra på grund av funktionshinder. ett tyst kontorsutrymme eller enheter som skapar en tyst arbetsmiljö och tillstånd att arbeta hemifrån.
Hjälp att hitta ett nytt jobb
Om en anställd har arbetat framgångsrikt i ett jobb men inte längre kan göra det på grund av ett nytt funktionshinder kan ADA också kräva omplacering till en ledig befattning som den anställde kan utföra.
Ett ord från Verywell
Kvaliteten på vår arbetsmiljö, i alla branscher, har en betydande inverkan på vårt emotionella, psykologiska och fysiska välbefinnande. Som det är fallet med alla skadliga tillstånd, är det bästa ingripandet förebyggande. För organisationsledare är uppmärksamhet på att skapa psykiskt hälsosamma arbetsmiljöer inte bara avgörande för företagets hälsa utan, ännu viktigare, för dess folk.