I psykoanalytisk teori sker överföring när en klient projicerar känslor om någon annan, särskilt någon som stött på i barndomen, på sin terapeut.
Det klassiska exemplet på sexuell överföring, som ofta talas om med hänvisning till det terapeutiska förhållandet, är att bli kär i sin terapeut. Men du kan också överföra känslor som ilska, ilska, misstro eller beroende.
Det finns tre typer av överföring:
- Positiv
- Negativ
- Sexualiserad
Även om överföring vanligtvis är en term för det mentala hälsofältet kan det manifestera sig i ditt dagliga liv när din hjärna försöker förstå en aktuell upplevelse genom att undersöka nutiden genom det förflutna och, till din nackdel, begränsa inmatningen av ny information.
Överföring är flerskiktad och komplex
Överföring kan ibland vara ett hinder för terapi, eftersom klienten kan känna en frestelse att helt avbryta relationen eller kan bli tråkig och tillbakadragen under sessioner, vilket hindrar framsteg.
Att arbeta genom överförda känslor är en viktig del av psykodynamisk terapi.
Överföringens karaktär kan ge viktiga ledtrådar till klientens frågor, och att arbeta igenom situationen kan hjälpa till att lösa djupt rotade konflikter i klientens psyke.
Positiv överföring
Överföring kan vara bra. Du upplever positiv överföring när du tillämpar roliga aspekter av dina tidigare relationer till din relation med din terapeut. Detta kan få ett positivt resultat eftersom du ser din terapeut som omtänksam, klok och bekymrad över dig.
Negativ överföring
Negativ överföring låter dåligt men kan faktiskt förbättra din terapeutiska upplevelse. När terapeuten väl är klar kan den använda det som ett diskussionsämne och undersöka ditt emotionella svar. Denna typ av överföring är särskilt användbar om din terapeut hjälper dig att övervinna ett känslomässigt svar som inte står i proportion till verkligheten i det som hände under sessionen.
Sexualiserad överföring
Känner du dig lockad av din terapeut? Du kan drabbas av sexuell överföring om dina känslor för din terapeut är:
- Intim och sexuell
- Respekt eller dyrkan
- Romantisk och sensuell
Motöverföring
Terapeuten måste alltid vara medveten om möjligheten att deras egna interna konflikter också kan överföras till klienten. Denna process, känd som motöverföring, kan mycket lerigt det terapeutiska förhållandet.
Vissa studier tyder på att 76% av de kvinnliga terapeuterna och 95% av de manliga terapeuterna erkänner att de någon gång har känt sexuella känslor gentemot sina klienter.
Trots den negativa konnotationen av motöverföring hittar vissa psykoterapeuter sätt att använda den på terapeutiska sätt.
Diskutera överföring med din terapeut
När din terapeut förstår att du upplever överföring vill de förmodligen inte diskutera det direkt. Det kommer dock att vara nödvändigt att ta itu med det någon gång. Om ämnet undviks kan det leda till en återvändsgränd i terapin och påverka din relation med din terapeut negativt eftersom du, klienten, kan:
- Bli generad, obekväm och dra tillbaka känslomässigt
- Känn stress
- Regress, vilket kan förneka några av de positiva framsteg du redan uppnått
Vanliga felstavningar inkluderar: överföring, överföring, överföring
Exempel
Michelle blev väldigt arg på sin terapeut när han diskuterade möjligheten till läxaktiviteter. Genom utforskningen av ilska med terapeuten upptäckte Michelle att hon upplevde överföring av olöst ilska mot en auktoritär grundskolelärare.