Information som presenteras i den här artikeln kan vara utlösande för vissa människor. Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Om du eller en nära och kära är i omedelbar fara, ring 911. För mer resurser för psykisk hälsa, se vår nationella hjälplinjedatabas.
Viktiga takeaways
- Ungdomar som hör att andra kamrater har begått självskada kan vara mer benägna att utföra liknande skadliga beteenden.
- Det är viktigt för föräldrar och lärare att delta i öppna samtal om psykiska hälsoutmaningar och självskada så att de bättre kan vägledas mot hälsosammare hanteringsstrategier.
Vi vet alla att tonåringar lätt leds av sina kamraters beteende, men gäller den typen av inflytande på handlingar av självskada och andra negativa färdigheter för psykisk sjukdom?
En studie 2020 Acta Psychiatrica Scandinavica ansåg föreställningen om självskada hos ungdomar och "social smitta." Det har rapporterats att en tonårings kunskap om självmord av en kollega faktiskt ökade sina egna tankar och planering kring självmord. "Grupptänkande spelar en starkare roll i tonåren än under vuxna år. Anledningen till denna skillnad är kollegornas kraft, dvs "grupptryck" under tonåren och tonåren. " säger Nekeshia Hammond, PsyD, psykolog och författare till Den praktiska guiden för att uppfostra emotionellt friska barn.
Medan de som deltar i icke-självmordssjukdom, eller NSSI, inte alltid har en önskan att dö, är andelen ungdomar som är självmord högre inom gruppen som bedriver NSSI än de som inte gör det.
Bedöma påverkan av självskada
Forskare fann att medvetenheten om en väns självskada var förknippad med en tonårings eget engagemang med NSSI, självmordstankar och självmordsförsök. Data visade att det inte fanns någon ökning av oddsen för engagemang med NSSI för ungdomar som diagnostiserades med eller uppfyllde kriterier för psykiska störningar.
Data från 1483 ungdomar i Ontario, Kanada mellan 14 och 17 år deltog i en digital självrapportundersökning kring psykisk hälsa och självskada, där deras föräldrar tillhandahöll demografisk information.
Frågor krävde ja eller nej svar och inkluderade följande frågor:
- "Under de senaste 12 månaderna skadade någon av dina vänner medvetet sig själva men inte att ta sitt liv?
- "Ibland skadar människor medvetet sig själva men de menar inte att ta sitt liv. Under de senaste 12 månaderna har du någonsin medvetet skadat dig själv men inte menat att ta ditt liv?
- "Tänkte du någonsin på allvar ta ditt eget liv eller döda dig själv under de senaste 12 månaderna?"
Dr. Yunyu Xiao
När det gäller coping-färdigheter är familje- och kamratstöd särskilt relevant för ungdomar, eftersom det är ett utvecklingsstadium som omger dynamiska övergångar i sociala nätverk.
- Dr. Yunyu XiaoUtöver dessa undersökningsfrågor inkluderade forskare andra faktorer i bedömningen. Demografisk information samlades in, inklusive detaljer som inkomstnivå, stadsdel och hur många biologiska föräldrar som fanns i hushållet. Tidigare psykiska sjukdomar, bedömda via Mini International Neuropsykiatrisk intervju för barn och ungdomar (MINI-KID) inkluderades också i studieresultaten.
Vad är självskada?
Icke-självmord självskada (NSSI) är avsiktlig, självstyrd, icke-kulturellt sanktionerad kroppsskada utan den medvetna avsikten att självmord, ofta inklusive hudskärning och repor.
Det finns många anledningar till att en tonåring vänder sig till självskada under en stressig situation. "Självskadebeteenden är komplexa och det finns ingen enda anledning att förklara varför", säger Yunyu Xiao, doktor, en anställd vid NYU McSilver Institute och biträdande professor vid School of Social Work vid Indiana University Bloomington. "Vanligtvis inkluderar riskfaktorer negativa livshändelser, tidigare självskada, kontakt med andra som engagerar sig i självskada, tillgång till metoder för självskada eller självmord och brist på socialt stöd. Det finns många möjliga förklaringar (inte orsaker) till självmord eller NSSI-smittfaktorer kan inkludera erfarenheter av familjehistoria av självmordsdöd / försök, brist på familjestöd, låg självkänsla, (och) exponering för sociala medier, säger hon.
Vikten av konversation
Det finns en antagen effekt i förhållande till självmord som kallas ”självmordsacceptabilitet”, där tonåringen anser att självmord är ett rimligt svar på grund av normalisering. Denna hypotes leder forskare till att ifrågasätta om detsamma var möjligt för NSSI, och insamlingen av data för att avgöra om det fanns några samband mellan kunskap om en kamrats NSSI, en individs egen NSSI och eventuella självmordstankar.
Det är viktigt för föräldrar och lärare att ägna tid åt att delta i en öppen dialog om negativ psykisk hälsoproblem som självskada eller självmord. Så här kan vi stödja tonåringar och verifiera deras utmanande känslor. "Det är viktigt att ha dessa diskussioner", säger Hammond. "Att låtsas som självmordstankar och / eller självskadade tankar inte finns för ungdomar är inte till hjälp för deras mentala hälsa. Istället med mer utbildning om vad man ska göra om tankarna upplevs, hur man hjälper en vän och resurser att använda , kan samhället bättre svara på ungdomars mentala hälsobehov, säger hon.
Xiao säger, "Forskning tyder på att större självmordsinformation avslöjas för öppen diskussion om självmordstankar och självskada, vilket potentiellt skulle kunna öka kopplingen till hjälpsökande och andra resurser." Medier är också en annan viktig aspekt när det gäller normalisering av självskada och självmord. Att ha öppna och uppriktiga samtal om mental hälsa är viktigt, men det är nödvändigt med korrekta resurser för att dessa samtal ska vara fruktbara och produktiva.
Vad det betyder för dig
Mental hälsa och välbefinnande kan vara ett känsligt ämne och ett som är svårt för föräldrar och lärare att initiera, men det finns resurser tillgängliga så att fruktbara konversationer kan äga rum mellan ungdomars kamratgrupper och mellan vuxna och unga. För ungdomar som kanske letar efter ett utlopp finns det möjligheter till positiv frisättning som tar upp både källan till dina bekymmer och förbereder dig för att hantera tuffa känslor i framtiden.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.