Varför blir människor förälskade? Varför är vissa former av kärlek så varaktiga och andra så flyktiga? Psykologer och forskare har föreslagit flera olika teorier om kärlek för att förklara hur kärlek bildas och håller ut.
Kärlek är en grundläggande mänsklig känsla, men att förstå hur och varför det händer är inte nödvändigtvis lätt. I själva verket föreslog många under lång tid att kärlek helt enkelt var något som var för uråldrigt, mystiskt och andligt för att vetenskapen någonsin skulle kunna förstå det.
Följande är fyra av de viktigaste teorier som föreslås för att förklara kärlek och andra känslomässiga anknytningar.
Gilla kontra kärleksfull
Psykolog Zick Rubin föreslog att romantisk kärlek består av tre element:
- Anknytning
- Omtänksam
- Intimitet
Rubin trodde att vi ibland upplever stor uppskattning och beundran för andra. Vi tycker om att spendera tid med den personen och vill vara nära honom eller henne, men detta kvalificerar inte nödvändigtvis som kärlek. I stället hänvisade Rubin till detta som gillande.
Kärlek, å andra sidan, är mycket djupare, mer intensiv och inkluderar en stark önskan om fysisk intimitet och kontakt. Människor som är "i likhet" tycker om varandras sällskap, medan de som är "kärlek" bryr sig lika mycket om den andras behov som de gör sina egna.
Attachment är behovet av att få vård, godkännande och fysisk kontakt med en annan person. Omsorg handlar om att värdera den andras behov och lycka lika mycket som den egna. Intimitet avser delning av tankar, önskningar och känslor med den andra personen.
Baserat på denna definition, utformade Rubin ett frågeformulär för att bedöma attityder om andra och fann att dessa skalor av att tycka om och älska gav stöd för hans uppfattning om kärlek.
Medkännande kontra passionerad kärlek
Enligt psykologen Elaine Hatfield och hennes kollegor finns det två grundläggande typer av kärlek:
- Medkännande kärlek
- Passionerad kärlek
Medkännande kärlek kännetecknas av ömsesidig respekt, tillhörighet, tillgivenhet och förtroende. Medkännande kärlek utvecklas vanligtvis av känslor av ömsesidig förståelse och delad respekt för varandra.
Passionerad kärlek kännetecknas av intensiva känslor, sexuell attraktion, ångest och tillgivenhet. När dessa intensiva känslor är fram och tillbaka känner människor sig upprymda och uppfyllda. Ojämförlig kärlek leder till känslor av förtvivlan och förtvivlan. Hatfield föreslår att passionerad kärlek är övergående, vanligtvis varar mellan 6 och 30 månader.
Hatfield föreslår också att passionerad kärlek uppstår när kulturella förväntningar uppmuntrar att bli kär, när personen möter ens förutfattade idéer om idealkärlek och när man upplever ökad fysiologisk upphetsning i närvaro av den andra personen.
Idealiskt passionerad kärlek leder sedan till medkännande kärlek, som är mycket mer bestående. Medan de flesta önskar relationer som kombinerar trygghet och stabilitet hos medkännande med intensiv passionerad kärlek, anser Hatfield att detta är sällsynt.
Färghjulsmodellen av kärlek
I sin bok från 1973 Kärlekens färger, jämförde psykolog John Lee kärleksstilar med färghjulet. Precis som det finns tre primära färger föreslog Lee att det finns tre primära kärleksstilar. Dessa tre stilar av kärlek är:
- Eros: Termen eros härstammar från det grekiska ordet som betyder "passionerad" eller "erotisk". Lee föreslog att denna typ av kärlek involverar både fysisk och emotionell passion.
- Ludos: Ludos kommer från det grekiska ordet som betyder "spel". Denna form av kärlek är tänkt som lekfull och rolig, men inte nödvändigtvis allvarlig. De som uppvisar denna form av kärlek är inte redo för engagemang och är försiktiga med för mycket intimitet.
- Storge: Storge härstammar från den grekiska termen som betyder "naturlig tillgivenhet." Denna form av kärlek representeras ofta av familjär kärlek mellan föräldrar och barn, syskon och familjemedlemmar. Denna typ av kärlek kan också utvecklas ur vänskap där människor som delar intressen och åtaganden gradvis utvecklar tillgivenhet för varandra.
Fortsatt färghjulsanalogi föreslog Lee att precis som de primära färgerna kan kombineras för att skapa kompletterande färger, kan dessa tre primära kärleksstilar kombineras för att skapa nio olika sekundära kärleksstilar. Att kombinera Eros och Ludos resulterar till exempel i mani eller tvångsmässig kärlek.
Lees 6 stilar av kärlek
Det finns tre primära stilar:
- Eros: Älskar en idealisk person
- Ludos: Kärlek som ett spel
- Storge: Kärlek som vänskap
Tre sekundära stilar:
- Mania (Eros + Ludos): Obsessiv kärlek
- Pragma (Ludos + Storge): Realistisk och praktisk kärlek
- Agape (Eros + Storge): Osjälvisk kärlek
Triangulär kärleksteori
Psykolog Robert Sternberg föreslog en triangulär teori som tyder på att det finns tre delar av kärlek:
- Intimitet
- Passion
- Engagemang
Olika kombinationer av dessa tre komponenter resulterar i olika typer av kärlek. Att kombinera intimitet och engagemang leder till exempel till medkännande kärlek, medan kombination av passion och intimitet leder till romantisk kärlek.
Enligt Sternberg är relationer byggda på två eller flera element mer varaktiga än de som bygger på en enda komponent. Sternberg använder termen fulländad kärlek att beskriva en kombination av intimitet, passion och engagemang. Även om denna typ av kärlek är den starkaste och mest varaktiga, föreslår Sternberg att denna typ av kärlek är sällsynt.