Att röka tobak ur en pipa har varit en världsomspännande praxis i århundraden. Historiskt sett användes rör i ceremonier med övningen som gradvis blev vanligare popularitet genom åren som ett accepterat sätt att röka tobak. Det dök upp butiker som tillgodosåg rökare (och ofta cigarrer). Smaksatta blandningar som säljs i bulk kan provas direkt i lokalerna i rökrum som är inrättade för kunder.
Rörrökning har minskat i bruk sedan 1960-talet men gynnas fortfarande av en liten andel (cirka 1,5%) av rökarna i USA idag, särskilt äldre män. Rörrökning är fortfarande vanlig i Sverige, där så många som en fjärdedel av vuxna män röker ett rör.
Rör tobak ingredienser
Piptobak är löftobak som oftast odlas i norra mellersta Tennessee, västra Kentucky och Virginia. Den är eldhärdad, vilket innebär att man långsamt röker torkande tobaksblad över en ullande lövträbrand inuti en ladugård eller struktur.
Processen kan ta dagar till veckor, och slutresultatet är en tobak med låg sockerhalt och högt nikotininnehåll. De flesta piptobak är aromatiska, efter att ha fått en smakämne till den färdiga produkten som ger den ett djup och rikedom i smak och lukt.
Piptobak är beroendeframkallande. En genomsnittlig rörskål innehåller 1-3 gram tobak, med nikotinnivån per gram i genomsnitt 30-50 milligram. Rökare tenderar inte att andas in piprök lika mycket som cigarettrökare, men en del nikotin når fortfarande blodomloppet efter att ha absorberats genom munnen.
Hälsopåverkan
Du kanske tror att eftersom de flesta rörrökare inte andas in är hälsoriskerna minimala. Även om det inte finns mycket vetenskapliga data om hälsoeffekterna av rökrökning, vet vi att det finns risker.
Rörrökning är förknippad med ett antal sjukdomar som är vanliga hos cigaretter och cigarettrökare. Till exempel står rörrökare inför en förhöjd risk för cancer i munnen, inklusive tungan, struphuvudet och halsen. Rökare som andas in piprök har också en förhöjd risk för lung-, bukspottkörtel- och urinblåsecancer.
Rörrökare har en ökad risk att utveckla kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Medan cigarettrökning vanligtvis är den främsta orsaken till KOL, kan andra former av tobak som piprökning och cigarrer också resultera i inandning av tobaksrök och skada på känslig lungvävnad.
Människor som röker rör kan ha en förhöjd risk för dödsfall på grund av hjärtsjukdomar, särskilt de som andas in röken. Mer forskning måste göras inom detta område.
Jämförelse mellan hälsorisker
Du kanske undrar hur man röker ett rör jämfört med andra typer av rökning när det gäller hälsorisker. Det finns data som jämför röranvändning med användning av cigaretter och vattenpipor.
Cigaretter
Forskare som har tittat på skillnader i hälsorisk mellan piprökning och cigaretter har dragit slutsatsen att de båda har väsentligen samma risker för tidig död av ett antal sjukdomar som kan kopplas till tobak inklusive:
- Kardiovaskulär sjukdom
- Ischemisk hjärtsjukdom
- Lungcancer
- Stroke
- Olika andra rökrelaterade cancerformer
Den enda märkbara skillnaden mellan de två formerna av tobaksbruk är metod och användningsfrekvens. Rörrökare tenderar inte att andas in (lika mycket) som cigarettrökare, och de röker mindre ofta under en dag.
Vattenpipa
Med utgångspunkt från kunskapen att både vattenpipatobak och piptobak är hälsofarliga, låt oss ta en titt på skillnaderna mellan de två.
Belopp och frekvens
En vattenpipaskål kan innehålla 10-15 gram tobak, medan de flesta vanliga rörskålar rymmer 1-3 gram tobak. Vattenpipa röks vanligtvis i en vattenpipalounge eller i en social miljö, så vattenpiparökare kanske bara röker en gång i några dagar eller en gång i veckan. Rökrökare röker också sällan, men många tänder ett rör en gång (eller några gånger) om dagen.
Nikotinnivå
En vattenpipasession kan ta 45 minuter till en timme, där rökare andas in 100 till 200 gånger volymen rök från en enda cigarett. En skål med piptobak är mindre och rökare andas inte in så mycket, så det är svårt att få ett exakt mått på nikotinabsorptionen. En 3-gram skål med tobak med 150 mg nikotin kan emellertid leverera en liten mängd nikotin i blodomloppet.
Toxiner
Alla tobaksprodukter innehåller ett antal toxiner som kommer från en mängd olika källor: bekämpningsmedel i fält, tillsatser och kemiska förändringar som uppstår när tobak med tillsatser bränns. Tjära, arsenik, kolmonoxid och polonium-210 är bara några av de kemikalier som är skadliga för människors hälsa i tobaksrök.
Hittills har över 7000 kemikalier och 70 cancerframkallande föreningar identifierats i tobak och tobaksrök.
Federal förordningar
År 2016 utökade Food and Drug Administration (FDA) en regel som ger FDA tillsynsmyndighet över alla tobaksprodukter, inklusive piptobak. Tillverkning, förpackning och märkning av alla tobaksprodukter måste uppfylla FDA: s riktlinjer, samt hur produkter marknadsförs, marknadsförs, säljs och till och med importeras.
Från och med 20 december 2019, laglig åldersgräns är 21 år för att köpa cigaretter, cigarrer eller andra tobaksvaror i USA
FDA har också befogenhet över komponenter som används med tobaksprodukter. I det här fallet skulle det betyda rören som används för att röka tobak.
Riktlinjer för märkning
Alla nyligen reglerade tobaksprodukter i USA måste innehålla följande varningsetikett på förpackningen: "VARNING: Den här produkten innehåller nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande kemikalie."
Om tillverkaren lämnar in ett självcertifieringsformulär till FDA tillsammans med bevis på att deras nyligen reglerade produkt är nikotinfri, kommer den etikett som krävs att läsa: "Den här produkten är gjord av tobak."
I slutändan hjälper federal reglering av tobaksprodukter till att skydda konsumenterna. Även om alla tobaksprodukter är hälsofarliga, är FDA: s riktlinjer avsedda att säkerställa att tillverkarna inte kan manipulera tobaksrecept på ett sätt som kan orsaka mer skada än de redan gör.
Ett ord från Verywell
Det har dokumenterats väl att det inte finns någon säker exponeringsnivå för tobaksrök. Detta gäller oavsett vilken form tobak kommer in. Rökare och icke-rökare står alla inför hälsorisker när de andas in tobaksrök. Om du är en rökare som försöker hitta ett "hälsosammare" alternativ till cigaretter, vet att det enda bra valet är att avvänja sig helt från tobak.
Det finns ett antal sätt att sluta framgångsrikt. Nikotinberoende är förslavande, och det är svårt att sluta, men det är möjligt att göra jobbet nu för att sluta och tappa gränserna som beroende sätter på ditt liv. Andra har gjort det och du kan också.