Studenter med ADHD har ofta riktigt underbara, kreativa idéer. Att få ner dessa idéer och tankar på papper kan dock ibland vara en ganska utmaning. Många studenter med ADHD tycker att skrivprocessen är en kamp och ett område de föredrar att undvika till varje pris. Dessa studenter tar ofta längre tid att komma igång med att skriva uppdrag, har svårt att organisera sina tankar och få ner dem på papper och kan kämpa för att behålla sitt fokus på uppgif.webpten.
Tyvärr, när en student flyttar in i gymnasiet och collegeåren, skriver skrivuppgif.webpter - rapporter, uppsatser och diskussionsfrågor - framträdande i läroplanen. Men den goda nyheten är att det finns hopp för att förbättra dina skrivförmåga, även med ADHD.
Varför ADHD-studenter tenderar att ha svårt att utveckla skrivförmåga
Skrivprocessen innefattar integrering av flera färdigheter inklusive förmågan att generera, planera och organisera idéer, uttrycka sina tankar med ord och strukturera meningar och stycken i rätt ordning. Skriva kräver också arbetsminne.
I hennes bok, Undervisning av tonåringar med ADD, ADHD och Executive Function Deficits, Chris Dendy, MS, förklarar hur arbetsminnet spelar in: ”Eleverna måste använda sitt arbetsminne för att komma ihåg vad de skriver om och bestämma vilken tanke de vill uttrycka nästa. Att bara hålla den tanken eller en bit information i arbetsminnet tillräckligt länge för att skriva ner det är ofta svårt. ”
Arbetsminne är också nödvändigt för att korrekt kunna använda regler för stavning, grammatik, versaler och skiljetecken när du skriver. Dessutom kräver skrivning finmotorisk samordning och förmågan att organisera tryck på papper. En student måste också kontrollera impulsivitet och en tendens att rusa igenom sitt arbete och måste kunna upprätthålla uppmärksamhet för att slutföra processen för skriftligt uttryck.
Strategier för att förbättra skrivförmågan
- Använd vilken typ av skrivning som kommer mer naturligt för dig - tryck eller kursiv. För många studenter kommer utskrift lättare och kräver mindre minne än kursiv skrivning.
- Använd en dator för skriftligt arbete.
- Be om boende såsom längre tid på skriftligt arbete.
- Brainstorma idéer och skriv ner dem alla, sedan begränsa urvalen en i taget.
- Prata ut det. Tillbringa lite tid på att prata högt om vad du vill skriva.
- Diktera dina ord i en bandspelare och skriv sedan upp dem eller använd ett tal-till-text-program.
- Använd Post-it-anteckningar för att skriva ner alla dina idéer om ett ämne. Sedan organisera och gruppera idéer.
- Gör en kontur eller använd en grafisk arrangör eller tankekarta för att hjälpa till att strukturera skrivprojekt.
- Skriv ett första utkast till den skriftliga uppgif.webpten och visa den sedan för läraren innan den beror på att hon kan komma med förslag och ge input innan du lämnar in det slutliga utkastet.
- Be din lärare om två betyg - ett betyg för innehåll och ett för grammatik, stavning och skiljetecken.
- Om du använder en dator kör du stavning och grammatik.
- Få hjälp från din förälder eller vän med korrekturläsning och granskning av ditt arbete.