Alla upplever ibland situationer som får sitt sinne att tävla. Tänk dig att du känner dig förstärkt i flera steg och kvarstår utan lättnad och du får en uppfattning om hur det är att uppleva racingtankar. Detta symptom signalerar ofta en hypomanisk eller manisk episod hos personer som lever med bipolär sjukdom, även om det finns andra möjliga orsaker.
Karakteristiska egenskaper
Racetankar är mer än bara att tänka snabbt. Snarare är de en snabb följd av tankar som inte kan tystas och fortsätta utan återhållsamhet.De kan successivt ta över människans funktionella medvetande och galoppera ur kontroll till en punkt där det dagliga livet kan påverkas. Detta symptom kan bli så svårt att det stör sömnförmågan.
När man pratar med någon som upplever racingtankar är det vanligtvis lätt att se eftersom de inte bara talar i ett snabbt klipp utan också snabbt hoppar från ett ämne till ett annat.
Denna yttre manifestation av racingtankar kallas flykt av idéer, så att racingtankar och idéflykt är två sidor av samma mynt.
Racetankar kan kretsa kring rytmer, nästan som en trasig skiva utan ljud. De kan innehålla ett musikfält, ett utdrag av en konversation, en mening i en bok eller en dialog från en film som upprepas i ens sinne. Viktigt är att racingtankar inte involverar hörsel av röster, ett symptom associerat med schizofreni och andra typer av psykotiska störningar.
Racing tankar
Racetankar är ofta ett av de första symptomen som utvecklas när någon med bipolär sjukdom går in i en hypomanisk eller manisk episod. Det kan vara - men är inte alltid - en försvagande upplevelse. Vissa människor beskriver det som att de har överdrivna tankar som rör sig snabbt, men med en känsla av flytning och behaglighet.
I andra kan dock upplevelsen vara skurrande. Koncentration kan bli allt svårare och oförmågan att tysta tankarnas obevekliga angrepp kan visa sig oroväckande och störande. Det är inte ovanligt att höra om människor som behöver spela ordspel i en timme eller två bara för att lösa sina tankar nog för att sova.
Racetankar och idéflykt i samband med en hypomanisk eller manisk episod åtföljs av andra tecken och symtom som kan innefatta:
- Pressat tal
- Minskat behov av sömn
- Ihållande förhöjt eller irriterat humör
- Ökad energi och rastlöshet
- Ökad distraherbarhet
- Grandios tänkande
- Risktagande beteende
Fördiagnos
Människor som upplever hypomani - i motsats till fullblåst mani - kan vanligtvis bibehålla sin dagliga funktion och som sådan går ofta odiagnostiserade tills deras första depressiva episod inträffar. Så tävlings tankar och idéer kan komma före en person diagnostiseras med bipolär sjukdom, typiskt typ II.
Dessutom kan racingtankar och idéflykt som förekommer utan det erforderliga antalet medföljande symtom för att uppfylla kriterierna för diagnos av hypomani eller mani identifiera en person som riskerar att så småningom utveckla bipolär sjukdom. bipolär sjukdom.
Racetankar och idéflykt åtföljt av ett förhöjt eller irriterat humör verkar öka en individs risk för att så småningom utveckla fullblåst bipolär sjukdom, vilket rapporterades i en studie som publicerades 2013 i Journal of Affective Disorders.
Andra överväganden
Racetankar och idéflykt kan uppstå vid andra tillstånd än bipolär sjukdom, inklusive allvarlig depression och ångeststörningar. Vissa läkemedel kan också orsaka racingtankar, såsom metamfetamin och kokain. Uttag från dessa läkemedel såväl som opiater och heroin kan också orsaka racingtankar.
Även om racingtankar kan vara ett symptom på en psykisk störning, är de inte specifika för en viss sjukdom. Medföljande tecken, symtom, humör och beteenden hjälper till att skilja mellan de olika möjliga orsakerna till detta symptom.
Prata med din läkare om du upplever racingtankar, speciellt om de stör din förmåga att arbeta, sova, koncentrera dig eller interagera med andra. När orsaken till dina symtom har identifierats kan du få lämplig behandling.
Om du eller en nära och kära kämpar med ångest, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.