Vad är cyberstalking?

Cyberstalking hänvisar till användningen av internet och annan teknik för att trakassera eller förfölja en annan person online och är potentiellt ett brott i USA. Denna online-trakasserier, som är en förlängning av cybermobbning och personlig förföljelse, kan ta form av e-postmeddelanden, textmeddelanden, inlägg på sociala medier och mer och är ofta metodiskt, medvetet och ihållande.

För det mesta slutar inte interaktionerna även om mottagaren uttrycker sitt missnöje eller ber personen att sluta. Innehållet riktat mot målet är ofta olämpligt och ibland till och med störande, vilket kan göra att personen känner sig rädd, bedrövad, orolig och orolig.

Dessutom är cyberstalking ett växande problem. Enligt Pew Research Center har 4 av 10 amerikaner upplevt trakasserier online och 62% av dem anser att det är en viktig fråga.

Medan en del av online-trakasserierna som människor i undersökningen upplevde bara var störande beteenden, sa nästan 1 av 4 amerikaner att de hade upplevt allvarliga former av trakasserier online. Dessa åtgärder inkluderade fysiska hot, sexuella trakasserier och förföljelse.

Exempel på cyberstalking

När det gäller cyberstalking använder de som deltar i detta beteende en mängd olika taktiker och tekniker för att trakassera, förödmjuka, skrämma och kontrollera sina mål. Faktum är att många av dem som bedriver cyberstalking är tekniskt kunniga såväl som kreativa och kommer fram till en mängd olika sätt att plåga och trakassera sina mål. Här är några exempel på saker som människor som cyberstalk kan göra:

Lägg upp oförskämda, stötande eller suggestiva kommentarer online
Följ målet online genom att gå med i samma grupper och forum
Skicka hotfulla, kontrollerande eller otäcka meddelanden eller e-postmeddelanden till målet
Använd teknik för att hota eller utpressa målet
Tagga målet i inlägg för mycket, även om de inte har något att göra med dem
Kommentera eller gilla allt som målen publicerar online
Skapa falska konton för att följa målet på sociala medier
Meddela målet upprepade gånger
Hacka in eller kapa målets onlinekonton
Försök att pressa sex eller explicita bilder
Skicka oönskade presenter eller föremål till målet
Släpp konfidentiell information online
Lägg upp eller distribuera riktiga eller falska bilder av målet
Bombardera målet med sexuellt explicita bilder av sig själva
Skapa falska inlägg för att skämma offret
Spåra målets online-rörelser genom att installera spårningsenheter
Hacka in i målets kamera på sin bärbara dator eller smartphone som ett sätt att i hemlighet spela in dem
Fortsätt det trakasserande beteendet även efter att du har blivit ombedd att sluta

Konsekvenser av Cyberstalking

Precis som förföljelse har cyberstalking potential att orsaka ett brett spektrum av fysiska och känslomässiga konsekvenser för de riktade. Det är till exempel inte ovanligt att de som trakasseras online upplever ilska, rädsla och förvirring. De kan också ha svårt att sova och till och med klaga på magproblem.

Konsekvenserna av cyberstalking påverkar också en persons mentala hälsa och allmänna välbefinnande. Ofta upplever människor som har varit ett mål för cyberstalking ångest, ångest och depression.

Det finns till och med rapporter om att mål för cyberstalking kan uppleva posttraumatisk stressstörning och självmordstankar. Om du upplever cyberstalking är det viktigt att du når hjälp. Du kan kontakta National Center for Crime Victims på 1-855-4-VICTIM (1-855-484-2846). Och om du eller en älskad är i omedelbar fara, var noga med att ringa 911 på rätt sätt.

Du bör också överväga att få hjälp från en mentalvårdspersonal. De kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor samt ge stöd och vägledning för det du upplever.

Hur man förhindrar cyberstalking

När det gäller att förhindra cyberstalking är det viktigt att du vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv online. Även om det inte är möjligt att helt förhindra cyberstalking, finns det åtgärder du kan vidta för att öka din säkerhet och minska sannolikheten för att det händer.

Gör säkerhet till en prioritet

Det första steget för att förhindra cyberstalking är att se till att dina enheter och dina onlinekonton är så säkra som möjligt. Här är några steg du bör överväga att ta.

Skapa starka lösenord. Se till att du har starka lösenord för alla dina onlinekonton samt starka lösenord för dina enheter. Ställ sedan in en påminnelse på din telefon för att regelbundet ändra dina lösenord. Välj lösenord som skulle vara svåra att gissa men som är lätta att komma ihåg.
Var noga med att logga ut varje gång. Det kan verka som en smärta, men se till att du loggar ut från e-post, sociala mediekonton och andra onlinekonton efter att du har använt dem. På det här sättet, om någon kunde komma in på din enhet, skulle de inte ha lätt tillgång till dina konton.
Håll koll på dina enheter. Låt inte telefonen sitta på skrivbordet på jobbet eller gå bort från en öppen bärbar dator. Det tar bara en minut eller två för någon att installera en spårningsenhet eller hacka din enhet. Så se till att du håller dessa saker i din ägo eller att du säkrar dem på något sätt.
Var försiktig vid allmän wifi. Inse att om du använder allmän wifi på hotell eller på den lokala kaféet riskerar du att hacka dig. Försök att avstå från att använda offentlig wifi eller investera i VPN.
Öva säkerhetsvanor online. Med andra ord, gör det till en prioritet att endast acceptera vänförfrågningar från personer du känner och hålla dina inlägg privata. Du bör också överväga att ha en e-postadress som är specifikt för din online-aktivitet. Använd det här e-postmeddelandet när du handlar online eller går med i lojalitetsprogram.

Öva god digital hygien

För att skydda dig mot cyberstalking är det viktigt att utöva god digital hygien. Vad detta betyder är att du är medveten om de digitala fotavtryck du skapar online och att du vidtar åtgärder för att skydda dina konton och din identitet. Här är några saker du bör göra regelbundet.

Dra nytta av säkerhetsinställningar. Gå igenom vart och ett av dina onlinekonton - särskilt dina sociala mediekonton - och se till att du använder de starkaste sekretessinställningarna som möjligt. Du kan även skapa inställningar där människor inte kan tagga dig eller lägga upp bilder av dig utan ditt godkännande först.
Skapa generiska skärmnamn. I stället för att använda ditt fullständiga namn online kan du överväga att utveckla ett könsneutralt skärmnamn eller pseudonym. Genom att göra det gör du det svårare för människor att hitta dig online. Du bör också lämna de valfria sektionerna, som ditt födelsedatum eller din hemstad, tomma.
Håll platser säkra. Överväg att inaktivera geolokaliseringsinställningarna i foton. Du bör också avstå från att publicera din plats i realtid och istället lägga upp bilder som visar var du har varit efter det.
Var försiktig med online dejtingsajter. Avstå från att använda ditt fullständiga namn på dejtingsajter online. Du bör också undvika att lämna ut personlig information som ditt efternamn, adress, e-postadress och telefonnummer tills du har träffats personligen och upprättat en nivå av förtroende.
Utför en social mediarevision. Det är alltid en bra idé att gå igenom dina sociala mediekonton och ta bort foton eller inlägg som ger för mycket information om dig eller som skapar en bild du inte vill ha där ute. Tänk också på att även om du har blockerat någon på sociala medier kan de fortfarande se ditt konto genom att använda en annan persons konto eller genom att skapa en falsk profil.

Hur man hanterar cyberstalking

Online anonymitet gör det svårt att spåra cyberstalking till en viss person, men det finns fortfarande saker du kan göra för att öka din säkerhet och bekämpa det du upplever. Här är allt du behöver veta om hantering av cyberstalking.

Ställ in spärrar

Det första steget för att ta itu med den cyberstalking du upplever är att göra vad du kan för att sätta stopp för interaktionen med personen som cyberstalkar dig. Även om de fortfarande kan hitta andra sätt att nå dig, kan du åtminstone göra det svårare för dem att kontakta dig. Försök att ställa in dessa spärrar för cyberstalking.

Be personen att sluta. Svara bara en gång på personen som cyberstalkar dig och be dem att sluta kontakta dig. Du behöver inte säga något specifikt eller förklara ditt svar, bara be dem att aldrig kontakta dig igen.
Blockera personen. Se till att du blockerar personen som cyberstalkar dig från alla dina konton. Du bör blockera dem på sociala medier och på din smartphone.
Vägrar att svara på någon kontakt. Om personens cyberstalking fortsätter att hitta sätt att kontakta dig, svara inte på något de skickar eller skickar dig.
Ändra e-postadress och skärmnamn. Överväg att få en ny e-postadress och ändra dina skärmnamn online för att göra det svårare för personen som cyberstalkar dig att nå dig.

Öka säkerheten

Det är viktigt att komma ihåg att personer som bedriver cyberstalking redan passerar ett antal personliga gränser för att få kontakt med dig. Av denna anledning måste du göra allt du kan för att öka din säkerhet.

Du bör också förbereda dig för möjligheten att deras trakasserier online kan eskalera till personliga förföljelser. Så se till att du också vidtar åtgärder för att hålla dig säker hemma, i skolan och på jobbet. Det kan till och med hjälpa till att skapa en säkerhetsplan. Här är några andra saker du kan göra:

Ändra lösenord. Även om dina konton inte har bryggts bör du ändra alla dina lösenord och fortsätta att ändra dem regelbundet.
Överväg att stänga av onlinekonton. Om du kan, bör du överväga att stänga av dina sociala mediekonton eller åtminstone ta en paus för dem ett tag. Om du inte är aktiv på nätet är det svårare för personen som cyberstalkar dig att nå dig.
Kontrollera dina enheter. Innan du använder dina enheter igen bör du låta dem kontrollera av en professionell för att säkerställa att personen som trakasserar dig inte installerade spårningsenheter eller hackade din dator på något sätt.

Vidta åtgärder

Om du har bett personen cyberstalking att sluta och deras beteende fortsätter är det viktigt att vidta åtgärder mot dem. Detta inkluderar att kontakta lämpliga myndigheter och samla in bevis för deras handlingar. Du kanske också vill överväga att prata med en advokat.

Här är de viktigaste punkterna som du måste ta itu med när du vidtar åtgärder. Din lokala brottsbekämpning kan meddela dig om det finns något annat du kan göra för att vara säker.

Spara bevis på allt. Även om du kanske känner för att förstöra allt är det viktigt att behålla kopior av allt den person som cyberstalking du har skickat. Gör en kopia för dig själv och en kopia för brottsbekämpning.
Meddela din lokala polis. Det är viktigt att underrätta polisen och lämna in ett officiellt klagomål om du cyberstalkas. Även om de inte kan göra någonting direkt är det viktigt att ha ett officiellt klagomål i handling om beteendet kvarstår eller eskalerar.
Rapportera dem till webbplatsen eller tjänsten de använde. Om personen cyberstalking trakasserade dig via Facebook, Instagram, Twitter, SnapChat, YouTube, Gmail eller någon annan metod, låt behöriga myndigheter veta vad du upplever. Många gånger tar dessa organisationer allvarliga klagomål om cyberstalking och kommer att ta itu med saken.

Lagar om cyberstalking

Även om det inte finns någon specifik federal lag mot cyberstalking, finns det lagar som kan användas för att lagföra dem som bedriver cyberstalking.

Till exempel används den federala lagen mot förföljelse ofta i dessa fall. Denna lag säger att alla som använder elektronisk kommunikationsteknik för att utföra beteenden som orsakar en person med rimlig rädsla för döden eller allvarlig kroppsskada eller ”orsakar, försöker orsaka eller rimligen kan förväntas orsaka en stor känslomässig nöd för en person,” fånga fängelse.

Det finns andra federala lagar som också kan tillämpas på cyberstalking-fall. Databedrägeri- och missbrukslagen kan användas för att debitera någon om målet i hemlighet har spelats in med sin egen dator eller i situationer där förövaren fick tillgång till sexuella foton eller videor genom obehörig åtkomst till målets dator.

På samma sätt kan en person anklagas för utpressning om de publicerar eller hotar att publicera privata foton eller videor av en annan person i avsikt att tvinga dem att göra något de inte vill göra, särskilt om de kommunicerar via interstatliga handelskanaler som telefoner , datorer eller internet.

Det finns också en stadga som indikerar att det är ett brott att använda en telefon, internet eller någon annan telekommunikationsenhet för att irritera, missbruka, trakassera eller hota en annan person. Under tiden kan alla som bedriver förfalskning av nummerpresentation, vilket betyder att de förklarar numret som visas på målets uppringnings-ID, kan anklagas för ett brott.

När det gäller statliga lagar varierar de från stat till stat. Om du är nyfiken på din stats cyberstalkinglagar, kontakta din lokala polisavdelning. De borde kunna berätta vilka lagar din stat har för att hantera cyberstalking.