Om du fortfarande är på staketet när det gäller att sluta cigaretter, tänk igen. Även om du kanske tror att det är ett problem du kan hantera senare, tyder nuvarande bevis på att tiden inte är på din sida.
Även om du alltid bör närma dig rökavvänjning som ett positivt steg mot ett längre och hälsosammare liv, är det lika viktigt att förstå konsekvenserna av passivitet. Genom att göra det kan du göra ett mer informerat val och vidta de åtgärder som krävs för att sparka vanan en gång för alla. Dessa siffror talar för sig själva.
25 globala rökfakta och statistik
- Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) finns det 1,3 miljarder rökare i världen idag. Om trenden fortsätter förväntas detta antal öka till 1,6 miljarder år 2025.
- Tobak dödar mer än åtta miljoner människor varje år, vilket översätts till en rökrelaterad död var femte sekund. Det är en miljon fler dödsfall än varje år som ett resultat av hiv, tuberkulos och malaria tillsammans.
- Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fanns det 37,8 miljoner rökare i USA 2016.
- Över 16 miljoner amerikaner lever för närvarande med en tobaksrelaterad sjukdom, inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).
- Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Missouri, Ohio, Tennessee och West Virginia är åtta stater där minst 21,8% av vuxna är rökare. I West Virginia är en av fyra vuxna nuvarande rökare.
- Mer än 480 000 amerikaner dör varje år av rökning och står för en av fem dödsfall.
- I genomsnitt kommer rökning att minska 13 år från din förväntade livslängd. Om du har HIV kommer antalet att öka till 16 år.
- Lungcancer är inte den enda maligniteten du kan få från rökning. Andra inkluderar cancer i urinblåsan, blod, benmärg, livmoderhals, tjocktarm, matstrupe, njurar, struphuvud, lever, mun, bukspottkörtel, ändtarm, mage och hals.
- Förutom cancer kan rökning avsevärt öka risken för kranskärlssjukdom och stroke.
- Rökning är ett problem som drabbar fattigare människor hårdast. Faktum är att 80% av världens rökare bor i länder med låg till medelinkomst. Även i USA är 24,3% av människorna som lever under fattigdomsgränsen rökare jämfört med 14,3% av dem som lever över fattigdomsgränsen.
- Kina är hem för 300 miljoner rökare som konsumerar cirka 1,7 biljoner cigaretter årligen eller ungefär tre miljoner cigaretter per minut. En av tre cigaretter som röks globalt finns i Kina.
- Globalt köps cirka 10 miljoner cigaretter per minut, 15 miljarder säljs per dag och upp till sex biljoner produceras och används varje år.
- En typisk cigarett kan innehålla allt från 8 till 9 milligram nikotin. Däremot kan nikotinhalten i en cigarr gå från 100 mg till 400 milligram.
- Det finns tillräckligt med nikotin i fem cigaretter för att döda en genomsnittlig vuxen om man intar den hel. De flesta rökare tar i genomsnitt 1 till 2 milligram nikotin per cigarett, varav 0,03 milligram absorberas i blodomloppet.
- Det finns mer än 7000 kemikalier i tobaksrök, varav mer än 250 är kända för att vara skadliga, mer än 69 är kända för att orsaka cancer, och 16 klassificeras som cancerframkallande i grupp I.
- Bensen är en viktig orsak till akut myeloid leukemi. Inte överraskande är cigarettrök den största källan till bensen. Bland rökare i USA kommer 90% av bensenexponeringen från cigaretter.
- Radioaktivt bly, polonium och cyanväte finns alla i cigarettrök. Historia buffs kommer att känna igen vätecyanid som en förening som används under andra världskriget som ett folkmordsmedel.
- Av de 8 miljoner rökrelaterade dödsfall som rapporterats runt om i världen varje år är 1,2 miljoner resultatet av passiv rökning. Trots vad vissa kanske berättar finns det ingen säker exponeringsnivå för begagnad rök.
- Tobak kostar den amerikanska ekonomin mer än 300 miljarder dollar varje år. Av detta går 170 miljarder dollar till medicinsk vård, medan mer än 156 miljarder dollar tillskrivs förlorad produktivitet på grund av sjukdom och död.
- Medan färre unga vuxna röker cigaretter i USA idag, provar cirka 1600 ungdomar sin första cigarett varje dag. Det beräknas att nästan 200 ungdomar börjar röka varje dag.
- Statistik tyder på att 5,6 miljoner barn som bor idag i USA kommer att dö av en rökrelaterad sjukdom. Det är lika med ett av 13 barn.
- Det finns cirka 399 miljoner rökare i västra Stillahavsområdet (bestående av Östasien, Stilla havet och Oceana), och nästan hälften av de vuxna män som bor där är nuvarande tobaksrökare.
- Endast 20% av världens befolkning är skyddad av röklagar, mestadels i höginkomstländer.
- Globalt orsakar tobak mer än 7 miljoner dödsfall per år, med uppskattningar till 8 miljoner år 2030.
- WHO har dragit slutsatsen att hälften av alla rökare kommer att dö till följd av tobaksanvändning.
Om du är en rökare som vill sluta, tänka på att gräva in dina klackar och gör jobbet för att sluta röka idag. Du kommer inte ångra det.