Sociala medier har länge varit en grogrund för allmän skam och denna pandemi är inte annorlunda. Människor har politiserat allt från hemma-order till maskering och har upprepade gånger tagit till sociala medier för att skämma varandra för olika åsikter. Men nu när landet börjar öppnas har maskskamningen gått från sociala medier till personliga konfrontationer.
Det finns de som hävdar att maskering bryter mot deras medborgerliga friheter eller att det inte är ett effektivt sätt att förhindra spridning av COVID-19. Och så finns det de som tror att masker är fördelaktiga och stoppar spridningen av viruset - och de vill vara säkra på att de följer riktlinjerna från sina folkhälsotjänstemän och regeringsledare.
Ursprunget till denna kontrovers
En del av skamproblemet härrör från det faktum att regeringstjänstemän tidigt i pandemin var oroliga för bristen på personlig skyddsutrustning (PPE) för vårdpersonal och rådde amerikanerna att köpa eller bära masker. De gick till och med så långt att de sa att masker inte var effektiva för att stoppa spridningen av COVID-19.
Naturligtvis, med ytterligare forskning och studier har de kommit fram till att maskerna faktiskt är effektiva för att bromsa spridningen.
Dessutom är det viktigt att komma ihåg att det här är ett nytt koronavirus, vilket betyder att detta virus är så nytt att forskare, forskare och folkhälsovården fortfarande lär sig om vad som fungerar och inte bara för att behandla viruset utan också för förhindra spridningen.
Som ett resultat har det som dessa experter tänkte på masker för två månader sedan förändrats eftersom fler studier har genomförts. Följaktligen är det viktigt att vara flexibel när det gäller att ge utrymme för nya upptäckter och utveckling när experter lär sig mer om hur man effektivt kan hantera denna pandemi.
Hur maskering har utvecklats i USA
I början av april avstod doktor Anthony Fauci, chef för National Institute of Allergy and Infection Disease, och en av landets främsta läkare som ledde kampen mot pandemin från regeringens ursprungliga rekommendation att du bara skulle ha en mask om du var ta hand om någon med sjukdomen eller ha det själv. Han ändrade sina rekommendationer och indikerade att om alla hade en mask skulle vi göra mer för att skydda varandra.
Inte långt därefter delade federala regeringens arbetsgrupp för coronavirus nationella rekommendationer för amerikaner att bära icke-medicinska ansiktsmasker. De betonade också att rekommendationen inte eliminerar behovet av social distansering. Därifrån började statliga och lokala myndigheter utveckla riktlinjer för hur maskering skulle hanteras i deras enskilda regioner.
Centers for Disease Control and Prevention uppmuntrar nu maskering när du går ut offentligt. Förutom att hindra uppenbarligen sjuka människor från att sprida viruset, härrör dessa rekommendationer från det faktum att många människor som faktiskt är smittade finns som asymtomatisk. Följaktligen, utan en mask, är det mycket troligt att de sprider viruset till andra människor - kanske till och med de mest utsatta bland oss utan att ens veta det.
Genom att bära en mask minskar de avsevärt chansen att sprida COVID-19 till andra. De flesta forskare och vårdpersonal hävdar att det är bäst att bära en mask offentligt för att bromsa spridningen av viruset från person till person och hålla ett avstånd på sex meter mellan människor.
Idag är både sjukdomsexperter och regeringar som representerar 95% av världens befolkning överens med vetenskapen om att tygmasker har visat sig begränsa spridningen av COVID-19 bland allmänheten. Dessutom, enligt Masks4All, en ideell organisation som ägnar sig åt att sammanställa vetenskapliga bevis för maskbärande, kräver mer än 100 länder och 14 amerikanska stater obligatorisk maskbärning.
Dessutom har ytterligare 28 stater några, något lättare krav på maskering. Endast åtta stater har inga krav när det gäller masker enligt Masks4All. Dessa stater inkluderar Wisconsin, Kentucky, South Carolina, Nevada, Idaho, Montana, Wyoming och South Dakota.
Varför Mask Shaming förekommer
Mental hälso-och sjukvårdspersonal indikerar att maskskamning har brutit ut under pandemin främst på grund av bristen på konsekventa regler, felinformation och ångest. Denna pandemi skapade en situation som ingen kunde ha förväntat sig, och människor behöver konsekventa meddelanden om vad som förväntas och varför.
Inkonsekvent policy
Utan en strömlinjeformad nationell politik för att bära masker får människor lämna information och dra sina egna slutsatser. Och medan CDC och Surgeon General båda rekommendera bär tyg ansiktsbeläggningar offentligt, det finns inget officiellt krav på att göra det.
Istället fattar de flesta stater dessa beslut individuellt och ibland inkonsekvent. Detta leder till att många människor graviterar mot information som förstärker deras personliga tro, oavsett om den informationen är medicinskt korrekt eller inte.
Så om någon helt enkelt inte känner för att ha på sig en mask kan de citera resurser från tidigare på året som sa att det inte skulle göra någon stor skillnad att ha på sig att ha på sig en. Det är svårt att effektivt övertyga någon om att de ska ha på sig en mask när det inte finns tillräckligt med slutgiltiga regler. Det är här den skamande impulsen spelar in.
Rädsla
En annan motiverande faktor bakom maskskam är rädsla. När människor är rädda eller osäkra, svarar de ibland på aggressiva sätt. Det är en självförsvarsmekanism som tjänar till att krossa deras rädsla och låter dem gömma sig bakom en falsk maktkänsla.
För människor som är rädda för att få COVID-19 kan de tillgripa skam på andra online eller offentligt i ett försök att få alla att vidta försiktighetsåtgärder. Och för människor som är emot maskering, skäms de andra människor på grund av rädsla för att förlora sina friheter eller bli kontrollerade.
Mask Shaming in Real Life
Nu när staterna börjar öppna sina ekonomier och sina affärer har kulturkriget med att bära masker lämnat den digitala sfären och spridit sig över på parkeringsplatser och livsmedelsbutiker. Många rapporterar fientliga möten med fullständiga främlingar över ansiktsbeläggningar. Och det händer på båda sidor av debatten.
Allmän konflikt
Människor som bär masker kallas rädda eller får veta att de är får för att följa CDC: s riktlinjer. Under tiden förolämpas människor som inte bär masker - för att de väljer att inte, inte har råd med det eller har ett tillstånd som hindrar dem från att ha på sig en. De kallas allt från dumt och outbildat till konspirationsteoretiker och mördare.
För att ytterligare komplicera saker, försöker företag som behöver masker precis som de behöver skjorta och skor att tillämpa de nya standarderna ofta utan statligt stöd eller polisstöd. Som ett resultat är deras anställda de som försöker genomdriva de nya reglerna och blir förlöjligade, misshandlade och ibland till och med dödade på grund av maskering.
Affärsutmaningar
Och vissa företag som har utvecklat starka ansiktsmaskeregler hanterar hot om att bojkottas. Exempelvis har detaljhandelsgiganten Costco tagit en hård linje och kräver att kunderna ska ha ansiktsbeklädnad i sina butiker rikstäckande oavsett varje enskild stats krav.
"Vi vet att vissa medlemmar kan tycka att det är obekvämt eller stötande, men under omständigheterna tror vi att den extra säkerheten är värt besväret", sa Costcos president Craig Jelinek i ett uttalande. ”Det här handlar inte bara om personligt val; ett ansiktsskydd skyddar inte bara bäraren utan även andra. Kort sagt, vi tror att det här är rätt att göra under de nuvarande omständigheterna. ”
Hur du ska svara
Även om det är vanligt att bära masker offentligt i USA, orsakar det fortfarande djupa splittringar bland människor. Ändå har mentala hälsoexperter som Amy Morin, en licensierad psykoterapeut och författare till New York Times bästsäljande bok, 13 saker som mentalt starka människor inte gör, säg att det inte är rätt sätt att ändra på människors åsikter eller beteende att skämma bort andra.
"Att skamma andra människor producerar ofta inte de resultat vi vill ha det", säger Morin. Med andra ord, att skämma människor genom ett inlägg på sociala medier eller skämma dem offentligt kommer inte att ge förändring - en förändring kommer från att ha en respektfull dialog.
På samma sätt säger Morin att oavsett om folk bär en mask eller inte, är det viktigt att komma ihåg att om du inte har en nära relation med personen, så vet du inte deras historia. Så att göra antaganden om dem - och skämma dem - utan att veta hela historien är orättvist.
Till exempel säger Morin att vissa människor kanske inte kan bära ansiktsbeläggningar på grund av en psykisk hälsoproblem som att ha klaustrofobi, en panikstörning eller posttraumatisk stressstörning (PTSD). Även människor som har haft en traumatisk upplevelse som att bli utsatta för våld eller våldtäkt kan ha svårt att täcka ansikten.
På samma sätt bör människor som bär masker inte heller bedömas. Bortsett från att följa CDC-riktlinjerna kan det finnas ett antal skäl till varför de kan ha på sig en mask. Till exempel kan en studerande bära en mask för att skydda sina äldre föräldrar hemma. Eller en mamma kan bära en mask offentligt eftersom hon har en son med cancer.
Vissa människor bär masker helt enkelt för att deras stat eller arbetsgivare kräver det och de tycker att det är den moraliska och ansvarsfulla saken att göra. Hur som helst, ”De flesta skulle, om de visste hela historien bakom varför någon bär en mask eller inte hade en mask, inte vara så snabba att bedöma eller skämma bort andra”, säger Morin.
Svara på människor som skämmer dig för att du bär en mask
Innan maskering blev en rekommendation - och ett krav i vissa stater - antog människor att om någon hade på sig en mask, att de var sjuka med COVID-19. En del av den frågan dröjer fortfarande lite bakom människors hjärnor.
Dessutom är vissa människor så säkra på att coronavirus inte är ett problem, att de tycker att det är skrattretande att människor till och med bry sig om masker. Följaktligen kan de vara direkt genomsnittliga som svar.
Morin föreslår att hantera dessa människor genom att ignorera deras skadliga ord och kommentarer. "Det kan också hjälpa till att utveckla ett mantra som du upprepar för dig själv när som helst någon säger något oförskämt eller okänsligt. Kom sedan ihåg dig själv varför du bär en mask", säger hon. "Du kan till och med skriva ner det och hålla i fickan som en påminnelse."
Du kan också komma med ett generiskt svar som du upprepar när människor gör en snedanmärkning. "Kom dock ihåg att det inte är ditt jobb att utbilda människor", säger hon. "Gör bara ditt företag och om du kan flytta ifrån personen."
Om skamningen inträffar på sociala medier, föreslår Morin att du hittar mute-knappen. "Det är OK att följa upp eller följa med vänner. Du vill följa människor som får dig att må bra om vem du är."
Interagerar med människor som vägrar att bära masker
Även om det aldrig är en bra idé att engagera sig aggressivt med en helt främling över ett flyktigt ämne, är det OK att försvara sig om någon kränker dina rättigheter eller riskerar dig.
Till exempel, om någon inte bär en mask och bryter mot ditt personliga utrymme, är det helt acceptabelt att be dem respektera riktlinjen på sex fot för social distansering. Och om du inte är bekväm med att konfrontera dem, ta bort dig själv från situationen.
Oavsett var du står på den maskbärande debatten är det viktigt att komma ihåg att inte bara CDC rekommenderar att människor bär ansiktsmasker av tyg offentligt, men det finns gott om vetenskapliga bevis som stöder denna rekommendation. När du bär en mask skyddar du inte bara dig själv utan ännu viktigare, du skyddar andra.
Ett ord från Verywell
Oavsett var du står i maskdebatten är det viktigt att följa riktlinjerna för det område där du bor. Var också respektfull för de företag du besöker och följ deras riktlinjer.
Och kom ihåg att skämma bort andra gör bara att skada andra människor. För att ändra någons åsikt måste du först ha en relation byggd på förtroende och tid att ha en meningsfull och respektfull konversation. Du kommer inte att ändra någons åsikt med ett inlägg på sociala medier.
Användbara länkar
Hur Coronavirus påverkar mental hälsa, enligt terapeuter
Promenadssäkerhet under Coronavirus (från Verywell Fit)
Hur man gör masker som dina barn faktiskt kommer att ha på sig (från Verywell Family)
Hur man lindrar hudirritation från att bära en mask (från mycket väl hälsa)
Kan medicinska masker förhindra virusinfektioner? (Från Verywell Health)