Kommer du ihåg förra gången du upplevde en lycklig tillfällighet - en tid då du hittade en mycket specifik sak som du behövde, precis när du behövde den? Vi upplever alla regelbundet slumpmässiga tillfälligheter men är ibland för stressade och upptagen för att lägga märke till dem eller dra nytta av de möjligheter de ger.
Troende på lagen om attraktion hävdar att dessa tillfälligheter och lyckliga möjligheter alltid är tillgängliga för oss, och ju mer vi utnyttjar dem, desto oftare kommer de att presentera sig.
Forskning visar att optimister tenderar att njuta av mer framgång och tillfredsställelse i livet.
Men det finns också en mer vetenskaplig förklaring av hur dessa händelser spelar ut. En av anledningarna till att glada människor tycker om denna tur är att de märker möjligheter och utnyttjar dem.
Vi står alla inför lyckliga tillfälligheter som ger möjligheter, men optimister tenderar att märka dem mer och se den positiva potentialen de ger.
Skapa din dagbok
Ett enkelt sätt för dig att lättare lägga märke till och maximera de lyckliga tillfälligheterna i ditt liv - och njuta av fördelarna med journalföring samtidigt - är att föra en ”coincidence journal”, där du registrerar dessa händelser i ditt liv när de händer. Så här sköter du din egen tillfällighetsdagbok:
- I slutet av varje dag (eller vid en regelbunden tid när du kan ta några minuter att reflektera), tänk tillbaka och spela in alla tillfällen där du hittade exakt vad du behövde, på oväntade eller enkla sätt. Såg du något som du letat efter? Nämnde någon medvetet i konversationen lite information som var till stor hjälp med ett problem du just nu möter? Hämtade du någon bok eller tidning som verkligen talar till dig? Dessa kan alla räknas som subtila tillfälligheter, tysta möjligheter som du kan använda till din fördel om du bara vidtar åtgärder.
- Titta också på hur subtila eller uppenbara dessa sammanfall var. Hoppade de ut på dig, eller var du tvungen att vara uppmärksam på att märka de möjligheter som presenterade sig? När du underhåller din dagbok kommer du troligen att se mer av dessa tillfälligheter och de möjligheter som de erbjuder, eftersom du aktivt märker dem nu.
- När du registrerar tillfälligheter och möjligheter i din dagbok, tänk på vad som är nästa för dig. Tänk på de saker du vill se kommer in i ditt liv och tänk på hur du kan hitta dessa saker. Gör vad du kan, men släpp också och vara öppen för alla nya saker som kan presentera sig för dig i morgon. Var sedan redo att dra nytta!