Att ha positiva kamratrelationer och vänskap är viktigt för alla barn. Tyvärr har många barn med uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD) svårt att få och behålla vänner och accepteras inom den större kamratgruppen. Impulsivitet, hyperaktivitet och ouppmärksamhet förknippad med ADHD kan orsaka kaos på ett barns försök att få kontakt med andra på positiva sätt.
Att inte accepteras av sin kamratgrupp, känna sig isolerad, annorlunda, ogillbar och ensam - detta är kanske den mest smärtsamma aspekten av ADHD-relaterade funktionsnedsättningar och dessa upplevelser har långvariga effekter. Positiva kontakter med andra är så viktiga. Även om barn med ADHD desperat vill få vänner och bli omtyckta av gruppen, vet de ofta inte hur. Den goda nyheten är att du kan hjälpa ditt barn att utveckla dessa sociala färdigheter och kompetenser.
Öka ditt barns sociala medvetenhet
Forskning visar att barn med ADHD tenderar att vara extremt dåliga övervakare av sitt eget sociala beteende, de har ofta ingen tydlig förståelse för eller medvetenhet om sociala situationer och de reaktioner de väcker hos andra. De kan känna att en interaktion med en kollega gick bra, till exempel när det helt klart inte gjorde det. ADHD-relaterade svårigheter kan leda till svagheter i denna förmåga att exakt bedöma eller "läsa" en social situation, självutvärdera, självkontrollera och justera efter behov. Dessa färdigheter måste läras direkt till ditt barn.
Lär dig färdigheter direkt och öva, öva, öva
Barn med ADHD tenderar att ha svårt att lära sig av tidigare erfarenheter. De reagerar ofta utan att tänka igenom konsekvenser. Ett sätt att hjälpa dessa barn är att ge omedelbar och frekvent feedback om olämpligt beteende eller sociala fel. Rollspel kan vara till stor hjälp för att lära ut, modellera och öva positiva sociala färdigheter, liksom sätt att svara på utmanande situationer som retande.
Börja med att fokusera på ett eller två områden som ditt barn kämpar mest med. Detta hjälper till att säkerställa att inlärningsprocessen inte blir för överväldigande.
Många barn med ADHD har svårt med grunderna, som att starta och upprätthålla en konversation eller interagera med en annan person på ett ömsesidigt sätt (till exempel att lyssna, fråga om det andra barns idéer eller känslor, växla i konversationen eller visa intresse för det andra barnet), förhandla och lösa konflikter när de uppstår, dela, behålla personligt utrymme och till och med tala i en normal ton som inte är för hög.
Identifiera och ge information till ditt barn tydligt om sociala regler och beteenden du vill se. Öva dessa prosociala färdigheter om och om igen och igen. Forma positivt beteende med omedelbara belöningar.
Skapa möjligheter för vänskapsutveckling
För barn i förskole- och grundskolåldern är lekdatum ett underbart tillfälle för föräldrar att coacha och modellera positiva kollegiala interaktioner för sitt barn och för barnet att öva på dessa nya färdigheter. Ställ in dessa lekttider mellan ditt barn och en eller två vänner åt gången snarare än en grupp vänner. Strukturera speltiden så att ditt barn kan bli mest framgångsrikt.
Tänk på dig själv som ditt barns "vänskapstränare". Tänk noga på hur länge en lekdatum kommer att köras och välj aktiviteter som håller ditt barn mest intresserat.
När ett barn blir äldre är kamratförhållanden och vänskap ofta mer komplicerade, men det är lika viktigt för dig att fortsätta vara involverad och att underlätta positiva kamratinteraktioner. Gymnasiet och gymnasiet kan vara brutala för ett barn som kämpar socialt. Även om ett barn förblir oacceptabelt av kamratgruppen i stort, kan det att ha minst en god vän under dessa år ofta skydda barnet från de negativa effekterna av ostracism från kamratgruppen.
Gymnasieelever eller gymnasieelever som har upplevt social isolering och upprepad avstötning kan känna sig desperata för att tillhöra någon kamratgrupp som accepterar dem - även en med ett negativt inflytande.
Undersök och engagera dig i grupper i ditt samhälle som främjar positiva kamratförhållanden och utveckling av sociala färdigheter som pojkscouter, indiska guider, flickor, scoutflickor, idrottslag etc. Se till att gruppledarna eller tränarna känner till ADHD och kan skapa en stödjande och positiv miljö för att lära sig prosociala färdigheter.
Kommunicera med skolan, tränarna och stadsföräldrarna så att du vet vad som händer med ditt barn och som ditt barn tillbringar tid med. Ett barns kamratgrupp och egenskaperna hos denna grupp har ett starkt inflytande på individerna i gruppen.
Arbeta med skolan för att förbättra peer-status
När ett barn har märkts av sina kamrater på ett negativt sätt på grund av underskott i sociala färdigheter kan det vara mycket svårt att skingra detta rykte. Att ha ett negativt rykte är faktiskt ett av de största hindren ditt barn kan behöva övervinna socialt.
Studier har visat att den negativa jämställdhetsstatusen för barn med ADHD ofta redan har fastställts av grundskolaåren från början till mitten och detta rykte kan hålla fast vid barnet även när de börjar göra positiva förändringar i sociala färdigheter. Av denna anledning kan det vara till hjälp för föräldrar att arbeta med barnets lärare, tränare etc. för att försöka ta itu med dessa rykteeffekter.
Skapa ett positivt samarbete med ditt barns lärare. Berätta för dem om ditt barns styrka och intressen, liksom vad de har kämpat med. Dela med dig av alla strategier som du har hjälpt när du arbetar med ditt barns svaghetsområden.
Små barn ser ofta till sin lärare när de bildar sociala preferenser om sina kamrater. En lärares värme, tålamod, acceptans och mjuka omdirigering kan tjäna som modell för kamratgruppen och ha en viss inverkan på barnets sociala status.
När ett barn har upplevt misslyckanden i klassrummet blir det ännu viktigare för barnets lärare att medvetet hitta sätt att dra positiv uppmärksamhet åt barnet. Ett sätt att göra detta är att tilldela barnet särskilda uppgif.webpter och ansvar i närvaro av de andra barnen i klassrummet.
Se till att det här är ansvar där ditt barn kan uppleva framgång och utveckla bättre känslor av självvärde och acceptans i klassrummet. Att göra detta ger också kollegegruppens möjligheter att se ditt barn i ett positivt ljus och kan hjälpa till att stoppa gruppprocessen med kamratavvisning. Att para ihop barnet med en medkännande "kompis" i klassrummet kan också hjälpa till att underlätta social acceptans.
Samarbeta med ditt barns lärare för att se till att klassrumsmiljön är så "ADHD-vänlig" som möjligt så att ditt barn bättre kan hantera ADHD-symtom. Arbeta tillsammans med läraren (och tränaren eller en annan vuxen vårdgivare) om effektiva beteendestyrningsmetoder, samt utbildning av sociala färdigheter.
Medicinering, när det är lämpligt, hjälper ofta till att minska det negativa beteende som kollegor tycker är avskräckande. Om ditt barn använder mediciner för att hantera symtom på ADHD, se till att arbeta nära och samarbeta med ditt barns läkare. För att medicinen ska ge den optimala nyttan som den kan för att hantera de centrala ADHD-symtomen finns det ofta ett kontinuerligt behov av att övervaka, finjustera och göra justeringar på vägen.
18 strategier för att hjälpa studenter med ADHD